РОТ
Первое условие сохранения зубов — это ежедневная чистка их утром и перед сном, а также полоскание рта после еды. Для этого можно пользоваться различными зубными пастами или зубными порошками.
Для лучшего очищения зубов целесообразно добавлять в зубной порошок питьевую соду (чайную ложку на коробку зубного порошка) или пользоваться зубным порошком «Особый».
Если зубы подвержены заболеванию кариесом, приобретите зубную пасту «Жемчуг». В ее составе — глицерофосфат кальция. Эта добавка хорошо всасывается слизистой оболочкой, укрепляет твердую ткань зубов, повышает их сопротивляемость поражению кариесом. Паста «Жемчуг» полезна и при болезненной чувствительности зубов к внешним раздражениям.
«Бело-розовая» паста снимает мягкие отложения и растворяет налеты на зубах.
«Бело-розовая» особенно рекомендуется после удаления врачами зубного камня, так как препятствует образованию нового.
В зубную пасту «Лесная» входит особый хвойный хлорофилло-каротиновый экстракт, добываемый промышленным путем из хвои сосен и из сосновой «лапки» (концов молодых веток), благодаря этому паста благоприятно действует на состояние полости рта и десен, прекращает их кровоточивость, гасит воспалительные процессы. Паста «Лесная» — легкое антисептическое средство.
Укрепляет кровоточащие десны зубная паста «Новая» с отваром дубовой коры. Исстари известно свойство дубовой коры помогать при всевозможных воспалительных процессах. На этих «вяжущих» я бактерицидных свойствах коры и основано современное медицинское и косметическое применение ее отвара.
Высокоэффективна зубная паста «Бальзам». В состав пасты входит морская рапа — приготовленный особым способом насыщенный раствор солей морской воды. Морская рапа богата полезными веществами, солями, соединениями йода, микроорганизмами. Находящиеся в рапе соединения йода уменьшают кровоточивость десен И Укрепляют их, а морская соль не допускает образования камней и делает зубы белыми.
Специально для детей выпускаются «вкусные» пасты — «Детская» (кроме мятного, в ней есть анисовое и кориандровое эфирные масла, ванилин) и «Ягодка», содержащая сладкое апельсиновое масло и пищевую эссенцию.
Зубная щетка не должна быть чрезмерно жесткой. Во время очищения зубов щетку нужно перемещать вертикально, прямыми или кругообразными движениями, соответственно направлению роста зубов. При этом верхние зубы будут чиститься сверку вниз, а нижние зубы — снизу вверх, что способствует хорошему очищению межзубных щелей от остатков пищи. Утром зубы можно очищать зубным порошком и щеткой или же полосканием теплой водой с шалфеем или питьевой содой. Для снятия желтого налета на зубах (вызванного иногда курением) полезно 1 — 2 раза в месяц протирать зубы и десны ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода.
При полоскании рта в теплую воду можно добавлять немного поваренной соли или 5 — 10 капель зубного элексира на полстакана кипяченой воды. Последний освежает рот и успокаивает небольшие раздражения десен.
При запахе изо рта полезно чаще полоскать рот раствором марганцовокислого» калия (светло-розового цвета) или водой с добавлением 5 — 10 капель зубного эликсира на полстакана воды. Если запах изо рта связан с приемом некоторых пищевых продуктов (лук, чеснок, сыр и пр.), то, кроме вышеперечисленных средств, рекомендуется очистить зубы пастой «Мятной» или зубным порошком, выпить 2 — 3 глотка сырого молока, съесть яблоко или пожевать щепотку чая.
Неприятный запах изо рта может быть следствием заболевания зубов, миндалин или желудочно-кишечного тракта.
Если приходится пользоваться зубными протезами, надо помнить, что они также нуждаются в самом тщательном ежедневном уходе.
Перед сном протез надо обязательно снять, хорошо вымыть и вычистить зубной щеткой с мылом или зубным порошком. Убедившись, что в углублениях протеза нет ни малейших остатков пищи, его кладут в стакан с чистой водой, а еще. лучше — с небольшой добавкой борной кислоты или риваноля. Протез из пластмассы можно хранить в сухом виде, но желательно в коробочке с чистой ватой.
Если протез хорошо подогнан и не раздражает десен, его можно, тщательно почистив, на ночь не снимать. Иногда а уголках рта, появляются небольшие, но болезненные трещинки. Это как будто незначительное кожное повреждение чаще всего свидетельствует о недостатке в организме витаминов группы В. Содержатся они в зеленых растениях и злаках, дрожжах, ржаной муке, овсяной и гречневой крупе, мясе, молоке, сыре, рыбьем жире. Усилив их потребление, а также принимая витамин Вг, можно быстро ликвидировать трещинки, особенно если они не запущены. Кроме того, следует смазывать их кремом «Детский», а затем присыпать белым стрептоцидом или борной кислотой в порошке.
Если предлагаемые средства не помогают, полезно посоветоваться с врачом-дерматологом.
Для сохранения свежести и нормальной окраски губ. надо следить, чтобы они не пересыхали, не трескались, предохранять их от шелушения.
Для уменьшения сухости губ днем рекомендуется смазывать их бесцветной гигиенической помадой (если привыкли к цветной, то можно пользоваться только жирной помадой), а вечером очищать губы жирным кремом («Атласный, «Восторг», «Огни Москвы», «Янтарь», оставляя крем на ночь). Длительная сухость губ может вызвать появление на них морщин. Особенно некрасивы вертикальные морщинки вокруг рта, которые чаще появляются на верхней губе. За губами нужно систематически ухаживать. На ночь с них следует снимать оставшийся слой помады ватным тампоном с жирным кремом или растительным маслом.
Складки у рта можно устранить с помощью особой гимнастики. Откройте рот, округлите губы, как будто хотите произнести звук «о», затем медленно закройте. Повторите упражнение несколько раз.
Водный настой шалфея поможет избавиться от болезненных трещин в углах рта. Аккуратно смазывайте их один-два раза в день ватным тампоном.
