ГЛАЗА
Глаза отражают физическое и духовное состояние человека. Чтобы сохранить глаза здоровыми, необходимо соблюдение простых правил. Для глаз необходима ежедневная гимнастика. Общее переутомление вредно для глаз. В таких случаях необходим спокойный …
РОТ
Первое условие сохранения зубов — это ежедневная чистка их утром и перед сном, а также полоскание рта после еды. Для этого можно пользоваться различными зубными пастами или зубными порошками. Для …
УХОД ЗА ШЕЕЙ
Кожа шеи, как и кожа лица, требует постоянного ухода, особенно в среднем и пожилом возрасте, когда она лишается своей эластичности и упругости, становится дряблой и на ней появляются морщины. Так …
НЕЗДОРОВАЯ КРАСНОТА ЛИЦА
Иногда причиняет неудобства и беспокоит чрезмерная краснота кожи. Краснота может распространяться та лоб, щеки, подбородок. Краснота кожи-лица усиливается от резкой смены температуры — нахождения продолжительное время в тепле или, наоборот, …
УГРИ
Появление угрей на лице является следствием запущенной довольно распространенной в юношеском возрасте (а иногда у взрослых) болезни, которая носит название «юношеские угри», или «угревая сыпь». Это заболевание является следствием неправильной …
ВЕСНУШКИ И ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА
С первыми лучами весеннего солнца у многих людей появляются веснушки. Большинство женщин стремится избавиться от них. К сожалению, нет средств, которые бы уничтожили веснушки навсегда. Поэтому каждую весну и лето …
МОРЩИНЫ
С возрастом кожа лица стареет: утрачивает жировую смазку (становится сухой и шелушится), в некоторой степени обезвоживается, в результате чего покрывается морщинами. Появление морщин может наступить раньше или позже, в зависимости …
ЖИРНАЯ КОЖА
Причиной повышенной жирности кожи является нарушение нормальной жизнедеятельности органов и систем организма человека (желез внутренней секреции, деятельности желудочно-кишечного тракта, нарушение обмена веществ). Жирную кожу необходимо хорошо очищать, но нельзя часто …
СУХАЯ КОЖА
При уходе за сухой-кожей лица надо учитывать причину возникновения — этой сухости. Если сухость кожи наблюдалась с детства, то прежде всего следует искусственно восполнить недостающую ей жировую смазку. Если же …
КОСМЕТИКА
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Большое значение для внешнего облика человека имеет чистая, гладкая и приятного оттенка кожа лица. К сожалению, не всегда и не все правильно ухаживают за кожей …
ГИГИЕНА ТЕЛА
Только здоровая, свежая и упругая кожа может правильно выполнять свои сложные функции. Такая кожа требует за собой систематического ухода, соблюдения чистоты кожи. На поверхности кожи постоянно образуется слой, состоящий из …
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
Солнечные ванны весьма полезны, как средство закаливания и укрепления организма, но пользоваться: ими следует осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом. Например, «энтузиастам загара», часами бывающим на солнце,: можно заранее предсказать, что …
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Водные процедуры закаляют тело, укрепляют нервную систему, повышают трудоспособность, предохраняют от ряда заболеваний, но требуют определенного режима и соблюдения ряда обязательных условий. Тем, кто впервые приступает к закалке при помощи …
ГИМНАСТИКА — КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Физкультура является лучшей формой активного отдыха. Каждый может и должен ежедневно выполнять какой-то минимум посильных и доступных ему физических упражнений. В этот минимум входят: 15 — 20-минутная утренняя гимнастика; ходьба …
ЗдоровЫЙ СОН
Сон — своеобразная форма торможения. Во время глубокого сна оно распространяется на всю кору головного мозга и переходит на нижележащие его области. Сонное торможение защищает наиболее жизненно важные и вместе …
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ОБЩИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Чтобы организм и кожа были здоровыми, большое значение имеет правильное питание. Нормальным является такое питание, когда человек получает столько калорий, сколько он их расходует. …
УХОД ЗА ОБУВЬЮ
Чтобы удлинить срок носки обуви, ее нужно регулярно чистить, правильно хранить и надевать. Туфли, во избежание заминки задника, надевать с помощью рожка. Особенно тщательно надо очищать обувь от пыли и …
Полушерстяные ткани и изделия
Полушерстяные ткани красят «универсальными красителями» и некоторыми красителями для хлопчатобумажных тканей (перечень приведен выше) по способу, описанному для крашения натурального шелка, но с двойным количеством поваренной соли. При более низкой …
Шерсть и шерстяные изделия
В красильный раствор при размешивании добавить на каждый пакет красителя 1 ст. ложку уксусной эссенции или 1,5 стакана столового уксуса и 1 ст. ложку поваренной соли, растворенной в 1 л …
Подготовка посуды и воды для крашения
Красить вещи следует в совершенно чистой эмалированной посуде. В случае применения оцинкованной - или алюминиевой посуды перед крашением следует тщательно очистить ее от накипи. Для крашения шерсти алюминиевая посуда мало …
КРАШЕНИЕ
В домашних условиях далеко не все ткани можно хорошо скрасить. Почти невозможно добиться ровной окраски, даже в темный цвет, тканей, с набивным цветным или белым рисунком, пестротканых и пестровязаных изделий, …
ГЛАЖЕНЬЕ
Для большей долговечности и сохранения внешнего вида вещи после стирки гладят обыкновенном или электрическим утюгом. Чтобы при глаженье не испортить вещи, надо содержать утюг в чистом состоянии. Особенно часто на …
Стирка линяющих вещей
Линяющие вещи нельзя стирать с содой. Лучше всего их стирать в растворе порошка «Новость». Две столовые ложки порошка растворяют в 4 л теплой воды и в этот раствор добавляют 3 …
Ручная стирка
Замачивают в теплой воде на 8 — 10 часов только нелиняющие вещи. На ведро воды добавляют столовую ложку стиральной соды или ее заменителя. Белье намыливают; особенно тщательно следует намылить загрязненные …
Моющие средства
Моющие средства давно стали обыденными в нашей жизни. Однако не все знают их преимущества.. Жировое мыло в моющем pa-створе создает щелочную среду, что неблагоприятно отражается на свойствах шерсти и шелка …
СТИРКА ВЕЩЕЙ
Как нужно стирать, чтобы при наименьших затратах труда добиться самых лучших результатов? Прежде всего не следует давать грязному белью залеживаться, так как от этого оно портится и приобретает неприятный запах. …
Чистка меховых изделий
Несильно загрязненные меховые изделия можно чистить в домашних условиях. Жировые пятна на волосяном покрове небольших меховых изделий (шапки, воротники и др.). удаляют, протирая мех чистой тряпкой, смоченной бензином. Протирать волос …
ОДЕЖДА
ЧИСТКА ВЕЩЕЙ Чистка верхней одежды — из шерстяной, цветной хлопчатобумажной и шелковой тканей — с успехом производится бензином. Обычно в верхней одежде больше всего загрязняются воротники, нижний край рукава и …
Окрашивание масляными красками
Стены, покрытые масляными или эмалевыми красками, хорошо моются; эти краски прочны и экономичны. Масляной краской можно окрашивать как оштукатуренные, так и различные деревянные и металлические поверхности. При покрытии стен масляными …
РЕМОНТ КВАРТИРЫ
Окрашивание клеевыми красками. Стены, выкрашенные клеевыми красками, имеют матовую поверхность. Особенно хорошо выглядят комнаты, покрашенные клеевыми красками светлых оттенков. К недостаткам этого материала относят его непрочность и маркость. Стены, покрытые …
Чистка чугунной посуды
Чугунную посуду моют горячей водой с мылом, чистят наждачной бумагой или песком. Новую чугунную сковородку ставят на огонь, посыпают дно солью, прокаливают, сильно натирают этой же солью, вытирают, после чего, …
УХОД ЗА ПРЕДМЕТАМИ
ДОМАШНЕГО ОБИХОДА Чистка алюминиевых предметов. В стакане воды растворяют 10 г аптечной буры и добавляют несколько капель нашатырного спирта. Этим раствором на полчаса покрывают предмет, а затем хорошо протирают сухой …
Чистка предметов
Чистка портьер. Бархатные портьеры не рекомендуется чистить пылесосом. Их очищают от пыли сухой мягкой щеткой и протирают мягкой шерстяной тряпкой, смоченной бензином, а после просушки для придания блеска их снова …
Уход за пианино
Чтобы сохранить внешний вид и качества музыкального инструмента на длительное время, за ним необходим постоянный уход. Его нужно ставить к внутренней стене, причем расстояние между стеной и инструментом должно быть …
Уход за мебелью
Мебель деревянную и некрашеную (кухонные столы, шкафчики) моют горячей водой с мылом, после чего споласкивают чистой водой и вытирают досуха. Сильно загрязненные поверхности этой мебели соскабливают по направлению слоев дерева …
