Как правильно выбрать спортивные витамины для женщины
Когда представительница прекрасного пола занимается спортом, то ее организм требует поступления сбалансированного количества витаминно-минерального комплекса.
Физические нагрузки повышают данную потребность, поэтому об этом не стоит забывать ни одной женщине, которая посещает тренажерный зал. Для того, чтобы компенсировать создающийся дефицит витаминов созданы специальные добавки, в составе которых есть полезные нутриенты, легко усваиваемые организмом.
Витамины для активных женщин
Важно понимать, что витаминные комплексы, предназначенные для женщин — это не просто покрытие дефицита витаминов и минералов, это — помощь в ускорении расщепления жиров, а также восстановление после физических нагрузок. Большой ассортимент качественной продукции есть на сайте https://www.atletmarket.com.ua/.
Имейте в виду, что комплексы могут различаться разными критериями:
- составом;
- концентрацией полезных микроэлементов;
- стоимостью и др.
При этом цена может варьироваться от фирмы-производителя, так же и от способа упаковки. И лучший выбор — это все-таки вариации в капсулах (хоть и они и стоят несколько дороже). Ведь таблетированные препараты чаще всего включают в состав сахар, красители и иные связующие, уплотнительные вещества. Капсулы не содержат же красителей, консервантов, наполнителей и др.
Выбирая витаминный комплекс для женщины на https://www.atletmarket.com.ua/products/vitaminy_i_mineraly.html, не забывайте обратить внимание и на возрастную группу. Некоторые витамины и минералы не разрешены молодым девушкам.
«Спортивное» питание для прекрасных особ
Конечно, стоит ориентироваться и на вид спорта, которым занимается женщина. Выбирайте комплексные составы, которые содержат такие обязательные витамины, как С, В, А, D, так и микро- и микроэлементы, минералы.
Помните, что, конечно, можно приобрести обычные витамины в аптеках или на других торговых площадках, но они значительно отличаются от профессиональных добавок. Сейчас тренд на натуральные витамины! Компонентный состав, эффективность также рознятся.
Спортивные витамины — это препарат, который учитывает, так называемый, эффект несовместимости. В витаминах для спорта нейтрализуется конкуренция веществ. Инновационные технологии позволяют получить уникальные составы.
При этом женщинам стоит иметь в виду, что важно обращать внимание и на такой критерий при выборе витаминно-минерального комплекса, как профессиональная направленность, универсальность, пометки на упаковке после родов, возрастной ценз.
Женские витамины для спорта учитывают гормональные и физиологические особенности представительниц слабого пола в отличие от мужского организма. Ориентация идет также на образ жизни, вес, степень нагрузок и иные параметры. Благодаря таким добавкам лучше становятся и кожа, волосы, ногти.
