Страх
Для начала рассмотрим психологическую проблему новичков. Проблему, возникающую в моменте, когда у Вас появляется мысль попробовать организовать свой первый стартап - это страх и неуверенность в себе.
Вот посмотрите некоторые из тех, которые мне известны.
Страх сделать первый шаг, Страх не решиться на это никогда, Страх допустить ошибку, Страх критики окружающих, Страх перетрудиться,
Неуверенность в том, что можете зарабатывать деньги самостоятельно и намного больше? Неуверенность, что достигните своих целей, Страх потерять стабильность, если уйдете с работы, ... и т. д. и т. п.
Наверняка Вы сможете продолжить этот список своими примерами.
Итак, давайте разбираться в этом нелегком деле.
Каждый человек испытывает страх. Это нормально, это абсолютно естественная наша защитная реакция. Просто так мы устроены, нам сложно самостоятельно по доброй воле выходить из зоны комфорта. А стартап - это целый ряд вещей, которые необходимо сделать в первый раз и что соответственно повлечет за собой ошибки, поэтому и страшно, поэтому большинство людей на этом и останавливаются.
Из-за того, что мы боимся что-то менять в своей жизни, даже если нас и посещает такая идея как «Надо что-то сделать свое!», чаще всего в этот момент включается внутренний диалог и мы находим себе много различных опровданий, почему сейчас не самое подходящее время.
Я надеюсь, что Вы этот барьер уже преодолели или планируете преодолеть. А я постараюсь Вам в этом помочь.
К сожалению или к счастью, страх нельзя преодолеть, от него нельзя избавиться, но с ним нужно уметь справляться, им нужно уметь управлять.
Приведу такую метафору. Представьте что Вы бесстрашный факир, напротив вас смертельно ядовитая кобра, представьте, что кобра - это ваше чувство страха. Играя в свою дудочку, Вы, управляете ей, подчиняя свой воле, своему решению.
Повторяю еще раз другими словами. Если Вы хотите стать успешным человеком, Вы не должны позволять себе быть зависимым от собственных страхов. Вы должны научиться с ними справляться.
Единственный мне известный способ приручить страх это идти ему навстречу. Идем навстречу страху и Делаем! Появилось желание, приняли решение, Вы почувствуете, где-то на подсознательном уровне, что вот еще мгновение и сработает защитный механизм. Нужно поймать это мгновение.
Здесь работает правило трех секунд. Решаться надо в эти три секунды!
Упустите момент, все! Автоматически включается абсолютно неконтролируемый Вами внутренний подсознательный диалог, который придумывает вам кучу предлогов и отмазок, почему это не делать. У вас будут появляться мысли и решения что-то сделать другое, отводящие вас от основного важного, то, что вам действительно по-настоящему нужно сделать.
Хочу рассказать Вам хороший пример, это одна забавная история, которая случилась со мной недавно.
. Пару месяцев назад, как-то утром мне позвонил друг и попросил сходить с ним на семинар по НЛП..
Тренер, который проводил семинар, был начинающий, и поэтому все было бесплатно. Тот день был свободный, точнее НЕТ, дел было у меня как обычно много, даже, несмотря на то, что выходной, но мне хотелось развеяться, сменить обстановку. Вот и приглашение кстати!
К тому же на семинаре наверняка можно было с кем - нибудь познакомиться, а я для себя уже давно определилась, что любые связи рано или поздно бывают крайне в тему необходимы. Да и друга хотелось увидеть, со всем на личную жизнь забила со своими наполеоновскими планами. В-общем, приняла решение. Я иду!
И в тот момент я еще не догадывалась, что этот день сильно изменит меня ВНУТРИ.
Через 10 минут после начала семинара уже было понятно, что он будет НЕ интересный для меня. Точнее сказать, наверняка «НЛП и все такое.» это очень интересно, но так как это дает молодой мальчик, он же тренер, в-общем было скучно. К тому же в группе было АЖ шесть человек, вместе со мной. Поразмыслив немного на эту тему я пришла к выводу, ну раз я здесь, постараюсь по максимуму получить какую-то пользу. Слушала и записывала теорию, выполняла задания. Чтобы было хоть немного веселее пофлиртовала чуть-чуть с другом и даже с молодым тренером.
Так и прошло три часа.
В конце семинара тренер сказал: «А теперь идем в
Поле отрабатывать навыки!» «Я не боюсь
Потерять голову: я
О-ба.., а об этом мне никто не говорил! опасаюсь потерять
Лицо»
Йозеф Геббельс
Я и так тут 4 часа проторчала, еще и в какое-то поле идти, что-то делать. нет, все! цирк окончен, пора и поработать, надо ехать домой.
И я сказала об этом своему другу. В ответ конечно же услышала много причин, почему я должна остаться, что-то вроде того что теория без практики ничего не стоит. и т. Д
Конечно, я все это прекрасно понимаю, но если теория фиговая, то чего тут еще практиковать.
Но все изменилось в тот момент, когда тренер объяснил, суть задания, что ИМЕННО надо будет делать: зайти в вагон метро, где много людей и СПЕТЬ песню, громко, так, чтобы все услышали.
ЖЖжжесть..
Решение мое свалить оттуда в 100 раз усилилось. Только теперь я уже лукавила, и к чувству, что я занимаюсь какой-то фигней и не надо больше тратить время, а ехать домой добавилось другое чувство: СТРАХ. Этого я не ожидала.
Сейчас вспоминаю - мурашки по коже. Вы только себе представьте: В МЕТРО, где столько людей?! СПЕТЬ песню? НЕЕЕЕТ Я не смогу! Нет-нет нет., я
Не буду!!!... нееет мне это не нужно!!! В душе начался такой водоворот эмоций я стала представлять себе, что будто со мной это уже происходит и с ужасом отгоняла от себя эти мысли. Нет! Я не смогу! Все конечно молодцы, все смогут а я нет, ну и ладно. Я спросила остальных, будут они делать задание? И я удивилась. что у всех была такая же реакция как у меня. Бегство!
Хммм, интересно, если они не могут, если они бояться, значит это действительно не легко, значит можно считать это хорошим вызовом самой себе. Я должна это сделать!
Это решение я приняла на подсознательном уровне, в слух я сказала, что делать не буду, но к метро пойду вместе со всеми. В эти минуты пока мы шли до метро во мне боролось два чувства. Твердая уверенность в том, что «я НЕ смогу» и маленькая, но очень сильная эмоция «А вдруг получится!»
«Мы надеемся приблизительно, зато боимся точно» Поль Валери
И вот я захожу в вагон, я чувствую, как сердце начинает биться сильнее, во мне внутри происходит настоящая битва. Я не верила до самого последнего момента что сделаю и вот оно это мгновение, оно длилось ровно секунду, я решилась!!! Я просто вот. сделала шаг. И я уже слышу свой голос, я иду по вагону метро и пою песенку: «В лесу родилась елочка.»))))
Я улыбаюсь людям.
Потом Остапа понесло и я начала рассказывать стихотворение «У лукоморья дуб зеленый »)))
Люди, Вы не представляете себе как это СТРАШНО))) и в тоже время ПОТРЯСАЮЩЕ)
Это безумно, безумно страшно, я не могу даже найти слов, чтобы передать те эмоции, которые испытываешь в момент, когда ты решаешься на это.. Но самое удивительное, потом ты чувствуешь такую легкость. Внутри меня словно что-то открылось, что - то такое не виданное мне раньше, такой неописуемый восторг.
Весь тот день я была на сильных эмоциях. И мне вдруг стало так. Спокойно!
Да именно спокойно. Я поняла, что способна на многое, даже на то, что боюсь больше всего, даже на то, к чему отношусь так « Нет! Никогда! Низачто!»
Как подготовить себя к уходу с работы и организации своего бизнеса
Но я теперь знаю, что Могу! Я на это способна. Они нет! А я Да!
Осознание этого придает мне очень много сил и уверенности в ЖИЗНИ!
Так вот, для чего я Вам хотела рассказать эту историю.
Каждый Ваш день может стать поворотным в вашей жизни.
Самый простой способ бороться со страхом: Пойти и сделать то, чего боимся! И самое удивительное, что это еще может Вам доставить удовольствие.
А мы двигаемся дальше. ведь это еще не все сложности, которые ожидают нас впереди.
Подробнее Http://prestartup. ru/fear
Чего-то боимся - идем навстречу этому сразу и делаем! Учитесь справляться со страхами.
1. Вспомните то, что доставляет Вам больше всего страха, то что по этой причине Вы давно откладывайте. Это может быть несколько вещей.
2. Запишите все на бумаге
3. Сделайте то, что будет у Вас под пунктом №1 и так дальше по списку.
Отчеты о выполнении домашнего задания для получения обратной связи от меня выкладываем здесь: Http://prestartup. ru/fear
