«Навыки: «Здоровье. Спорт. Красота…»
Поговорим о Вашем внешнем виде.
Личность успешного человека она невозможна без хорошей качественной внешности. Под внешностью имеется ввиду одежда, состояние вашего тела, мускулатура, внешний вид.
Проблема опять же в том, что все знают о необходимости вести здоровый образ жизни, но не все его соблюдают, из-за собственной лени, отсутствия мотивации и т. д.
Если Вы планируете стать успешной личностью - Вы не можете позволить себе относится к большинству.
Начинаем работать над собой.
Первое бег по утрам. Даааааа....
Во время бега задействованы все ваши мышцы. Поддерживается тело в физической здоровой красивой форме. Во время бега в кровь попадает адреналин, вы просыпаетесь быстрее, заряжаете себя позитивной энергией на весь следующий день и сможете сделать все гораздо эффективнее легче плодотворнее. То, что нужно!
Второе. На выбор начните посещать тренажерный зал, бассейн, борьба, йога или танцы. Выберите то, что вам нравится.
Третье. Обновите гардероб, сделайте хорошую стрижку. Сделайте ваш внешний вид качественнее.
Возьмите себе за правила, выпишите на бумаге стандарты внешнего вида. Как Вы должны одеваться, как Вы должны выглядеть. Примите эти правила и придерживайтесь их. Будьте примером для окружающих.
Подробнее: Http://prestartup. ru/navyki-zdorove
Личность успешного человека она невозможна без хорошей качественной внешности
1. Начинайте делать заярядку и бегать по утрам. Во время бега задействованы все ваши мышцы. Поддерживаете в физической здоровой красивой форме.
2. Запишитесь в групповые занятия в спортзалах, тренажерных залах, йога. Дважды в неделю, ходите занимайтесь спортом.
3. Сделайте стрижку, обновите гардероб
Отчеты о выполнении домашнего задания для получения обратной связи от меня выкладываем здесь: Http://prestartup. ru/navyki-zdorove
 |
