ПСИХОЛОГИЯ В БИЗНЕСЕ (юмор как рычаг успеха)

Оздоровительная функция комического

Из всех телесных движений — смех есть самое здоровое; он благоприятствует пищеварению, кровообращению и ободряет жизненную силу во всех органах. Х. Гуфеланд, немецкий врач-клиницист, XIX в.

Смех стимулирует все органы и системы тела, оказывает многостороннее положительное воздействие на психику и организм человека. Результаты многочисленных исследований позволяют утверждать, что сопровождающаяся улыбкой и смехом радость подобна лекарству. Психолог К. Кикчеев изучал физиологические характеристики людей, когда они радовались и огорчались, думали о приятном, веселом и грустном. Оказалось, что в I-м случае у испытуемых улучшалось зрение, обаяние, слух, пороги различения (способность обнаруживать при помощи ощущения мельчайшие различия предметов, температур, звуков).

Во втором случае резко ухудшалось самочувствие, страдала сердечно­сосудистая система. Прямо по А. В. Луначарскому: «Ведь мы бьем в набат, в колокол — в сердце человека, а это — тонкий музыкальный инструмент».

В ряде исследований было доказано, что у веселого человека, лучше функционируют печень, желудок, сердце и другие внутренние органы и системы организма, повышается острота зрения и слуха. Такой человек значительно быстрее выздоравливает после различных заболеваний, ранений, травм.

Медики установили, что длительный смех стимулирует выделение эндорфин собственных морфинов организма, которые притупляют ощущение физической и

Духовной боли. И что не менее важно, эндорфины стимулируют иммунную систему организма. Продолжительный смех у многих людей понимает кровяное давление. Но хочется заметить, что изучение этой проблемы показало большое влияние физических упражнений на здоровье человека, если он радостен, бодр. Расстроенные, опечаленные люди не достигают биомеханического и сосудистого эффекта. В то же время занятия физкультурой с хорошим настроением при той же нагрузке улучшает физическое состояние занимающегося в 1,5—2 раза.

Одна из важнейших функций юмора — создание иммунитета к «болезням цивилизации». Преодолевать с юмором трудности и препятствия, без которых жизнь невозможна, — значит создавать нормальные условия для деятельности внутренних органов и систем организма. Хорошо помнить, что среди долгожителей нет ни одного мрачного раздражительного, нетерпимого к окружающим человека.

Надо уметь находить полезное, позитивное, а желательно и радоваться каждому жизненному обстоятельству. Дует сильный встречный ветер — прекрасно. Дополнительное сопротивление при ходьбе — отличная тренировка. Не работает телевизор — повезло. Можно почитать, навестить друзей. Сильный мороз — хорошая закалка. Не работает транспорт — пройдусь, а то и пробегусь — прекрасные физические упражнения. В булочной черствый хлеб. Он полезен для желудка. Проиграл соревнование. Ну что ж, за битого двух небитых дают, на ошибках учатся. В следующий раз лучше подготовлюсь и выиграю.

Если же все эти жизненные сложности воспринимать как непоправимые несчастья, возникают неврозы, нервно-психические расстройства. Это может быть и истерический невроз и невроз навязчивых состояний. Одно из действенных средств, помогающих «растворить» невротические фобии — юмор. Ирония, добрая шутка становятся действенным лекарством. Они оказывают воздействие не только на представления, но и на протекание большинства психических процессов, на интеллект человека. Массовые исследования и повседневная жизнь постоянно убеждают нас в том, что физическое самочувствие определяется психическим состоянием человека.

Когда мы счастливы, то работаем и отдыхаем лучше. Чувствуем себя бодрыми и здоровыми, воспринимаем предметы и явления окружающего мира детальнее и точнее, реже болеем. Недаром говорят, что радость подобна лекарству.

Наши исследования, проведенные в Институте хирургии им В. В. Петровского, показали, что при поощрении в значительно большей степени, чем при осуждении, наказании увеличивалась работоспособность (исследования проводились на велоэргометре), улучшалась деятельность внутренних органов и систем организма.

Однако юмор оружие обоюдоострое. Кратковременное бессистемное воздействие, да еще без изучения личности пациента может привести к усилению невротических проявлений. Чтобы этого не случилось, необходимо изучать психику объекта воздействия, структуру и причины его фобии, особенности переживаний, стремлений, внимания и работать с ним активно, жизнерадостно, когда позволяют особенности его состояния и ситуации, весело.

По мнению философа Р. Эмерсона мерой психического здоровья служит склонность во всем видеть хорошее.

Доктор медицинских наук Д. Сабела в книге «Здоровье и развлечения» рассказывает, что люди постоянно расширяющие свои интересы доставляющими удовольствие занятиями менее подвержены депрессии, простудам, кашлю, головным болям, болезням мышечной системы и желудка, чем те, кто ведет скучную, однообразную жизнь.

Многочисленные исследования, проведенные на больных гипертонической болезнью, молодых и пожилых, показали, что одной из основных причин болезни является частая злость и сопутствующая ей активизация симпатической нервной системы. Вызывает и усиливает болезнь неумение с юмором отнестись к жизненным трудностям, препятствиям, уменьшающее негативное воздействие раздражения на кровеносную систему. Несдерживаемое возмущения, раздражение вызывают ишемическую болезнь сердца, инфаркты.

Эксперименты показали, что к сердечно-сосудистым заболеваниям предрасполагают не столько характер питания и гипокинезия (недостаток движений), как считали раньше, сколько личностный стиль поведения, выражающийся в повышенной агрессивности, враждебности, высоких амбициях, частых аффектах.

Сердечно-сосудистые заболевания обостряются в связи с тем, что аффект отводит кровь от органов пищеварения. А это приводит к дистрофии печени. Печень удаляет холестерин из крови. При больной печени повышается уровень холестерина в крови. Холестерин откладывается на стенках коронарной артерии и затрудняет питание сердечной мышцы кислородом и питательными веществами, что создает угрозу для жизни, вызывая стенокардию и может привести к инфаркту.

Были обследованы 255 мужчин-врачей, 25 лет назад окончивших институт и заполнявших в то время «Опросник враждебности». Те, у кого враждебность в годы учебы в институте была средней и низкой, заболевали ишемической болезнью в 6 раз реже, чем те, у кого враждебность была высокой. Были обследованы 424 пациента. У 204 из них (48%) выявлен атеросклероз коронарных сосудов. Но у пациентов с выраженной враждебностью атеросклероз коронарных сосудов имел место в 70% случаев 1/.

1/ Мак-Кей М., Роджерс П. И др. Укрощение гнева. — СПб., 1997. —С.40.

Очевидно, что неспособность сдержаться в экстремальной ситуации, улыбнуться ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям у многих обидчивых людей. Многочисленные исследования Р. Орстейна показали, что

Злокачественные опухоли, туберкулез, артриты, осложнения во время беременности чаще имеют место у злобных людей, часто впадающих в состояния эффекта. Такие люди не только чаще болеют, но и умирают раньше других 1/.

Таким образом, развлечения не только способствуют активному отдыху, но и непосредственно влияют на здоровье человека. Не случайно в последнее время появились специалисты по юморобике — профессионалы, использующие юмор

Для развлечения и оздоровления людей. С. Меткалф и Р. Фелибл предлагают ряд

2/

Упражнений из юморобики. Однако хочу предупредить, что надо подготовиться к их выполнению, и отказаться от ряда предрассудков.

Жаль, что многие врачи этих рекомендаций не знают. Как тут не вспомнить горькую медицинскую шутку: Хирург — это тот, кто ничего не знает, но многое может. Терапевт — это тот, кто все знает, но ничего не может. Невропатолог — это тот, кто ничего не знает и ничего не умеет.

1/Omstein R., Jalin D. Physcological studies of consciougness // P. R. Lee New York. Wiking. 1976. 2/ см. главу Необходимость разрядки, защиты от насмешки.

Развлекательная функция комического

Веселье — это небо, под которым цветет все, кроме злобы. Жан Поль, немецкий писатель XIX в.

Ни одно праздничное мероприятие, ни один вечер отдыха, туристский поход, прогулка не обходятся без шутки, юмора; смеха. И это не случайно. Веселье делает отдых полноценным, освежает голову, мысли, создает условия для последующей радостной и эффективной работы.

Любой эстрадный номер, клоунада, комедия, сатирическая книга веселят, бодрят зрителей и читателей, делают их отдых более полноценным, радостным. Не случайна мысль Н. М. Бахтина об обязательности смехотворного начала в любой художественной картине мира. Бахтин справедливо утверждает, что «Какие-то очень важные стороны мира доступны только смеху. Безоговорочно серьезный образ действительности — однобокий, а значит, неполноценный, искаженный» 1/.

Развлечения, смех помогают переключиться с серьезной деятельности на активный отдых, содержательно, интересно провести время, быстрее и полнее восстановить свои силы после напряженной работы. А кроме того шутка помогает

В самых нелепых и отчаянных ситуациях сохранить надежду на успех, развлекать

2/

Окружающих и сохранять собственную бодрость. Мало того, в шутках физиков, музыкантов 3/ , военнослужащих солидная доля истины, заставляющая задуматься, улыбнуться, легче переносить невзгоды, неудачи.

Я ни от кого не слышал и сам не встречал ни одного преуспевающего бизнесмена, военнослужащего, политика, актера, который бы постоянно стонал, жаловался, обвинял всех вокруг. Все, добившиеся жизненных успехов люди, как правило, излучают оптимизм, уверенность в себе, бодрость и радость от наслаждения всеми благами жизни, от умения отдыхать. Значит, для достижения успеха, кроме трудолюбия и высокой требовательности к себе, нельзя быть пессимистом. Тогда придет успех. Сделайте свою жизнь радостной и энергия наполнит Вас.

Показатель, что чем тяжелее труд специалиста, тем ярче его шутки, тем чаще он смеется над самим собой, высмеивает собственные промахи и неудачи. Особенно хороши юморобики физиков.

1/ из интервью с Н. М. Бахтиным в кн. А. Вулиса Серьезность несерьезных ситуаций. — Ташкент. 1984. —С.249.

2/ Блох А. Попурри. — Минск, 1997.

3/Музыканты шутят. Сост. Н. П. Коробочкин. —М., 1990.

ПСИХОЛОГИЯ В БИЗНЕСЕ (юмор как рычаг успеха)

Почему доктора Курпатова перед войной сделали голубым?

Цитата дня: Нам дали зажечь спичку... уж лучше мы держали свечку! Во всех либеральных СМИ раскручивалась личная жизнь доктора Андрея Курпатова - любовник ворует... суд или наговаривает Курпатов - подтекст …

Чем больше интеллект — тем чаще человек сегодня беднее!

Идиократия - а кому нужен интеллект? Сегодня в мире отслеживается очень видимая зависимость: - чем больше у человека IQ (интеллект) - тем он чаще беднее!!! А бедными у нас никто …

Межнациональные команды успешнее в бизнесе

Люди воспринимают и интерпретируют мир через точки отсчета, заданные культурой. Представители других стран видят события иными, замечают неожиданные вещи, и это компенсирует "слепые пятна" в бизнес-команде. При совместной работе такая …

Как с нами связаться:

Украина:
г.Александрия
тел./факс +38 05235  77193 Бухгалтерия
+38 050 512 11 94 — гл. инженер-менеджер (продажи всего оборудования)

+38 050 457 13 30 — Рашид - продажи новинок
e-mail: msd@msd.com.ua
Схема проезда к производственному офису:
Схема проезда к МСД

Партнеры МСД

Контакты для заказов шлакоблочного оборудования:

+38 096 992 9559 Инна (вайбер, вацап, телеграм)
Эл. почта: inna@msd.com.ua