Несколько легенд о на биологическом уровне активных добавках
Еще четверть века вспять такового понятия как БАД, либо на биологическом уровне активная добавка к еде, вообщем не было. Сейчас в продвинутых странах БАДы часто воспринимает больше половины населения.
Биодобавки достаточно популярны и многие вправду ощутили их эффективность, но практически у всех людей все-же сложилось негативное мировоззрение о биодобавках. Виной тому очень активная реклама и огромное число жуликов, которые хорошо зарабатывают, обещая покупателям чудодейственный эффект от биодобавок. Чтоб не навредить собственному здоровью и не попасть в руки жуликов, давайте разберемся, вправду ли БАДы - панацея от всех заболеваний.
МИФ 1. БАДы - это не лечущее средство, потому они не способны сделать лучше здоровье.
Всем понятно, что в еде, которую мы употребляем, содержатся далековато не все нужные нам вещества. И даже если мы точно знаем, какого конкретно элемента не хватает нашему организму, получать его в подходящих дозах только за счет съеденных товаров не всегда реально. БАДы содержат конкретно те составляющие, которые способны поддерживать биобаланс в нашем организме. Вправду, БАДы - это не лечущее средство, а всего только добавка к еде, но для чего еще раз травить себя химией, если в неких случаях можно сделать лучше здоровье и за счет безобидных компонент, которые содержатся в добавках?
МИФ 2. Можно все есть, что угодно, БАД все равно восполнит все недостающие микроэлементы.
БАД вправду помогает организму восполнить недостающее количество нужных частей. Но это совершенно не означает, что вы сможете употреблять добавки и при всем этом питаться фастфудом. БАД эффективен только как дополнительный источник витаминов и аминокислот. Так что не запамятовывайте о необходимости здорового и равновесного питания.
МИФ 3. БАДы основаны на натуральных компонентах.
В этот миф хотелось бы веровать, но, к огорчению, это не так. Если б при изготовлении добавок вправду использовались натуральные, да к тому же экологически незапятнанные составляющие, то баночка БАДа стоила бы в 10-ки раз дороже. Но, это не повод разочаровываться в добавках - ведь синтетические витамины по собственной структуре схожи натуральным. Так что употребление БАДов не нанесет вреда вашему здоровью, быстрее напротив, поможет его сохранить либо же вернуть.
МИФ 4. Идеальнее всего употреблять БАДы, в каких содержится комплекс всех нужных частей.
Естественно, было бы здорово - испил пилюлю, и организм сходу получил подходящую пользу кальция, магния, йода, всех вероятных витаминов и аминокислот. Но в реальности, чем больше компонент содержится в БАДах, тем наименее они эффективны. Взаимодействуя меж собой, эти вещества теряют свои характеристики. К тому же, у каждого из нас собственный недостаток микроэлементов, потому организм возьмет только то, чего ему не хватает. Так что идеальнее всего найти, чего конкретно вам не хватает и уже после чего выбирать БАД.
Эффективность биодобавок - один из самых обсуждаемых вопросов в современной медицине. Кто-то относится к БАДам скептически, а кто-то убеждается в их эффективности, жадная симпатичные и перспективные емкости в аптеках. Главное - не относиться к биодобавкам как к лекарству, способному излечить от хоть какого заболевания. Это всего только добавка, действенная как профилактическое средство либо же как метод восполнить количество частей, нужных нашему организму.
Материал из Глобальной сети Internet
