Инструменты развития бизнеса

Подготовка к важным событиям

Упражнение "Мысленный экран"

Упражнение используется для подготовки к важным событиям и представляет собой мысленное "проигрывание" в его благоприятном варанте. Участникам предлагается в трансе создать мысленный образ предстоящего события и мыс­ленно изменить его в желательную сторону.

Самодиагностика

Упражнение "Идеомоторный сигналинг"

Участники тренинга обучаются общаться с собственным бессознательным, за­давая ему вопросы и получая ответы "да" и "нет". В качестве ответов выступа­ют непроизвольные движения пальцев или рук (идеомоторный сигналинг).

Самоизменение

Упражнение "Разделенный экран"

Цель упражнения — осуществление изменений в самом себе. В трансе участ­ники представляют себе вертикально разделенный надвое экран, в одной час­ти которого они создают мысленный образ реального, а в другой — желаемого состояния. "Реальный" образ мысленно удаляется в бесконечность, "желае­мый" — приближается и сливается с человеком, выполняющим упражнение.

Упражнение "Внутренний ребенок"

Цель упражнения — оказание самопомощи и самоподдержки. Участники в трансе перемещаются во времени назад, встречаются с самим собой в детском возрасте, и "взрослый" оказывает помощь и поддержку "ребенку".

Обращение к личной истории

Упражнение "Тотем"

Упражнение "Тотем", разработанное Жаном Беккио, предназначено для работы с личной историей человека. В трансе участники создают символы для отобра­жения ключевых событий и переживаний своей жизни: успеха, радости, сожа­ления, замысла, надежды, опасения — и наносят их на условную фигуру — "тотем".

Создание символов

Упражнение "Мандала"

Упражнение "Мандала", разработанное Жаном Беккио, позволяет осуществить символический синтез работы по саморегуляции и самоизменению. В трансе участники тренинга создают символы для отображения базовых психологичес­ких характеристик личности и вписывают их в символическую геометричес­кую фигуру — "мандалу".

Приложение

Раздаточные материалы к тренингу

Раздаточные материалы представляют собой краткие конспекты опорных пун­ктов тренинга. Они распечатываются на отдельных листах; каждый лист выда­ется после того, как разобрана соответствующая тема или сделано упражне­ние. Основное назначение раздаточных материалов заключается в том, чтобы помочь участникам вспомнить упражнение и выполнить его самостоятельно у себя дома после окончания тренинга. Каждое упражнение тренинга — это вместе с тем и обучение; осуществляется "передача" техники в руки участни­ков, которые могут пользоваться ею самостоятельно. Главная ценность тренин­га заключается в том, что участники овладевают приемами и техниками само­регуляции, которые становятся их собственными приемами и техниками.