Отеки и вялость могут свидетельствовать о дилеммах с почками
. Из-за обманчивой погоды может начаться цистит, пиелонефрит, а у парней – простатит, предупреждают докторы мед центра INTO-SANA.
О дилеммах с почками обычно говорят отеки, уменьшение (наименее 500 мл в день), либо, напротив, обильное выделение мочи. Вероятны также утомляемость, увеличение температуры тела по вечерам, озноб, тупые боли либо дискомфорт в поясничной области.
«В обеспечении здоровья почек и всей мочевыводящей системы колоссальную роль играет стиль жизни. Принципиально разумное сочетание труда и отдыха, настоящий сон, рациональное питание, – отмечает уролог высшей категории, заведующий отделением урологии и гинекологии МЦ INTO-SANA, к.м.н., Юрий Кудрявцев. – Одеваться необходимо по погоде, совместно с тем не укутываться. Предпочитать одежку из натуральных тканей. В прохладную погоду при упражнениях спортом либо физическим трудом на улице следует воспользоваться современным термобельем».
Беря во внимание, что спорт совершенно точно нужен для здоровья, не следует забывать, что некие виды физической активности чреваты травматизмом. Разрушить почки можно при упражнениях всеми видами единоборств, некими игровыми видами спорта, во время катания на горных лыжах. Очень аккуратненько следует подходить к выбору вида спорта людям с единственной почкой.
Огромное значение имеет рацион питания человека. Почки не обожают злоупотребления наточенными приправами, жареными продуктами, копченостями, соленьями. Нерациональное питание может стать предпосылкой образования камешков.
«Не советую принимать БАДы для похудения с мочегонным эффектом, – отмечает Юрий Кудрявцев. – Принципиально всем соблюдать верный питьевой режим. Дневная потребность в воды – 30 мл на 1 кг веса. Означает, человек весом в 70 кг должен потреблять 2,1 литра воды в денек. Приблизительно 400-600 мл дает еда, как следует, 1,5 литра – наилучшее количество для питья. В горячую погоду, при насыщенном физическом труде, упражнениях спортом (когда человек потеет), объем питья следует увеличивать».
Застраховать себя от всех заболеваний нереально, отмечает спец. Многие хвори предопределены на генном уровне. Но способен человека оказывать влияние на причины, которые могут запускать механизм развития болезней.
О компании:
INTO-SANA – многопрофильное мед учреждение, услугами которого раз в год пользуются более 230 тыщ человек. Клиника обеспечивает обитателей Одессы и области неотложной мед помощью, амбулаторным и стационарным мед обслуживанием, предоставляет услуги домашней медицины и мед страхованием. В структуре поликлиники работает стационар на 90 коек, 6 подстанций скорой мед помощи, 4 исследовательских центра и многопрофильная больница.
Все поликлиники INTO-SANAоснащены самой передовой техникой. Тут употребляются современные методики диагностики и исцеления пациентов. Управление компании повсевременно производит контроль свойства предоставляемых услуг. Клиенты INTO-SANAмогут быть убеждены, что получат своевременное и высококачественное сервис.
Телефон контакт-центра: (0482) 307-500.
Более подробную информацию о мед компании INTO-SANA можно отыскать на веб-сайте http://www.into-sana.com.
