Почему может болеть голова от кальяна?
Многие люди не любят кальян, объясняя это головной болью и слабостью, которые возникают после курения. Иногда появляется тошнота, учащенное сердцебиение, отдышка даже в состоянии покоя. Этого быть не должно – правильно приготовленный наргиле приносит ощущение расслабления, а не дискомфорт и плохое самочувствие.
Такие симптомы могут возникнуть из-за индивидуальной непереносимости кальяна, а также у новичков и тех, кто перекурил табак.
Кому не стоит курить?
Прежде, чем купить кальян, или отправиться в бар, чтобы насладиться дымом, следует знать, кому лучше воздержаться от курения. Не стоит курить кальян если у вас:
- Повышенное давление.
- Аритмия.
- Астма, туберкулез и другие болезни легких.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Тромбоз или тромбофлебит.
Почему возникают неприятные симптомы?
После курения иногда появляется головокружение, головная боль, тошнота и слабость, нарушение координации движений и даже случаются обмороки. Иногда курильщики чувствуют себя как после употребления алкогольных напитков: походка становится нетвердой, сознание замедляется, теряется ясность мысли.
Причинами появления таких симптомов служат:
- Курение на голодный желудок. Не стоит курить кальян после тяжелой и обильной трапезы, но перед церемонией нужно обязательно поесть.
- Обезвоживание организма. Если вы часто курите кальян, то уже замечали, что после него всегда хочется пить. В ходе курения происходит обезвоживание организма, поэтому запасы жидкости нужно обязательно пополнять: пейте во время курения чай, лимонады, воду или молоко. Алкоголь следует употреблять в малых дозах, так как он дополнительно «сушит». Если при курении сильно колотится сердце – следует пить воду, чтобы восстановить нормальный ритм.
- Некачественный уголь. Плохой уголь, в составе которого есть химические соединения, вызывает головную боль и даже отравление. Будьте осторожны – выбирайте продукцию от известных производителей.
- Большое количество угля в кальяне. При чрезмерном его количестве табак сгорит быстрее, из-за этого тоже может болеть голова. Достаточно 2-3 кусочков кокосового угля.
- Плохая вентиляция в помещении. Недостаток кислорода часто вызывает тошноту и головокружение, курите кальян в хорошо проветриваемых помещениях.
Если забиваете наргиле дома, используйте малое количество табака, чтобы научиться делать это правильно. Соблюдайте рекомендации производителя, и негативных симптомов курения можно будет избежать. Правильно приготовленный кальян подарит только удовольствие и расслабление.
