Энциклопедия народной медицины

ПОЛНЫЕ ВАННЫ

По температуре полные ванны можно разде­лить на: холодные — 20 °С и ниже, прохлад­ные — 25—32 °С, близкие к температуре те­ла — 34-36 °С, теплые — 37-42 °С и горя­чие -42-44 °С.

Холодная ванна. Такие ванны можно делать двумя способами: либо ложиться всем телом в ванну, либо входить в воду до подмышек и об­мывать верхнюю часть тела руками или же гру­бым, толстым полотенцем. Время нахождения в воде от 30 с до 3 мин.

Холодная ванна применяется при тех бо­лезнях, которые имеют своим предвестником и спутником сильную лихорадку. При усили­вающемся жаре такая ванна, повторяемая в начале лихорадки даже через каждые 30 мин, поможет нормализовать температуру.

Холодная вода согревает, стягивая поры и за­пирая тем самым тепло. Купание в холодной во­де сразу же оттесняет природную теплоту внутрь тела, после чего тепло вновь приливает к повер­хности тела, усилившись в несколько раз. Как правило, вредно купаться в холодной воде после физических упражнений, после полового сно­шения, сразу после еды и пока не переварится пища, после рвоты, после опорожнения кишеч­ника, при бессоннице, слабости тела и желудка. Такое купание не принесет вреда только очень сильным людям. Кратковременная холодная ванна (22-10 °С) от 20 с до 2 мин помогает при запорах, ослаблении матки, мочевого пузыря. Купание в холодной воде противопоказано при заболеваниях носа и глаз.

Холодная ванна раздражает нервные окон­чания, особенно кожные, вызывая и поддер­живая состояние возбуждения организма и ускоряя тем самым обмен веществ, что при­водит в движение, растворяет, сжигает и вы­деляет отложившиеся вредные вещества, ос­татки обмена веществ, продукты распада и т. д. Холодные водные процедуры увеличивают количество эритроцитов и лейкоцитов в кро­ви за счет усиления кровообращения.

Теплая ванна (от 37 до 42 °С). Можно пред­ложить два способа приема теплых ванн. Женщинам можно принимать теплые ванны с температурой не выше 39-40 'С.

1. Погрузиться в ванну так, чтобы тулови­ще, руки и ноги были в воде, и оставаться в воде в течение 25-40 мин. Затем быстро пе­рейти в ванну с холодной водой и погрузиться по шею в воду на 1 мин. Бели же такой воз­можности нет, нужно просто обмыть все тело холодной водой. Холодная ванна или обмыва­ние должны продолжаться не более 1 мин. За­тем следует быстро одеться, не растираясь, и делать физические упражнения до полного соїревания.

2. Ванну заполняют, как и в первом случае, но более горячей водой при 42-44 °С. В теп­лую воду нужно входил» 3 раза и так же 3 раза входить в холодную воду. Это так называемая ванна с тройной переменой. Вся процедура продолжается 33 мин. Это время распределя­ется следующим образом: 10 мин в теплой ванне, 1 мин в холодной. Процедуры всеща следует заканчивать холодной ванной.

Температура 43,5 °С убивает раковые клетки. Дело в том, что при температуре 41-42 °С — по­роге, выше которого защитные силы организма уже не допускают дальнейшего роста температу­ры тела, раковые клетки чувствуют себя дис­комфортно, в них происходят необратимые изменения.

Применяя горячие ванны, можно избежать сердечных болезней и ревматизма. Луи Пос­тер заметил, что инфекционные болезни можно излечивать повышенной температу­рой, так как рост температуры ускоряет хими­ческие реакции, что и происходит при приеме горячих tгипертермических) ванн. Страдаю­щим эпилепсией горячая ванна вредна, одна­ко полезна теплая.

Холодное обтирание всего тела вполне за­менит холодную ванну тому, кто боится хо­лодной воды. Не следует никогда мочить го­лову. После купания нужно выполнять фи­зические упражнения до полного высыха­ния. Теплую ванну желательно готовить с различными целебными травами.

Используя ванны, преследуют двоякую цель: во-первых, ванны должны увеличить теплоту тела; а во-вторых, они должны содей­ствовать размягчению и выделению веществ, которые больной организм самостоятельно удалить не может. Ванны очищают кожу от продуктов обмена, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах. Все белковые токсины поддаются воздействию горячих ванн.

Солевая ванна стимулирует обмен ве­ществ и положительно влияет на функцио­нальное состояние сердечно-сосудистой системы. Для приготовления солевой ван­ны нужно растворить в 200 л пресной воды при 36-37 вС 3-6 кг поваренной или мор­ской соли. Продолжительность процедуры 10-15 мин. Купание в морской воде помо­гает также при укусе гадюки.

Ванна из вод и горячих источников оказывает лечебное действие при распространившемся яде, застарелом жаре, старых язвах, болезнях сосудов, тугоподвижности и стяжении суста­вов, искривлениях костей, усыхании мышц. Медистые, железистые и соляные вода помога­ют при болях в суставах, подагре, астме и за­болеваниях почек, они ускоряют срастание пе­реломов и приносят пользу при фурункулах и язвах. Медистые воды полезны для рта, при опущении века, от течи из ушей, желези­стые — для желудка и селезенки. Серная вода Укрепляет нервы, очищает от прыщей и на­ружных язв, от веснушек. Она растворяет яды и шлаки, проникающие к суставам, к селезен­ке и к печени.