Энциклопедия народной медицины

ОБЛИВАНИЯ

Обливание колен. Ноги обнажают выше ко­лен и ставят в приготовленную посуду. Обли­вать их можно сидя или стоя, начиная от пальцев и до колен, таким образом, чтобы во­да стекала равномерно. Струя не должна быть сильной. Время обливания от 30 с до 3 мин, в зависимости от состояния больного. Боль ис­чезает после 8—10 обливаний колен. Эту про­цедуру следует всегда делать вместе с облива­нием верхней части тела.

Обливание бедер является продолжением обливания колен. Его тоже нужно начинать от пальцев ног, но заканчивать обливанием живота. Обливание проводят спереди и сзади. Слабым и болезненным людям нужно подо­гревать воду до 30-32 вС. После процедуры необходимо выполнять физические упражне­ния до полного соїревания и высыхания.

Обливая верхнюю часть тела, сначала воду льют на правую руку и правое плечо так, что­бы она стекала дальше по всей спине до лево­го плеча и верхней части левой руки (тело со­гнуто, руки упираются в дно таза). Затем об­ливают спину по обе стороны от седьмого по­звонка, потом — всю спину и позвоночник, заканчивая всегда верхней частью какой-либо из рук. Все части тела, предназначенные для обливания, нужно облить 3-4 раза. Голову желательно не обливать. После обливания следует быстро обмыть ірудь и вытереться.

Обливание рук начинают от кистей и про­должают вверх до плеча. Способствует зака­ливанию рук, устраняет застой крови в них, ослабляет воспаления и боли, лечит ломоту и ревматизм. Обливание продолжается 1 мин.

Обливание головы помогает при болезнях глаз и ушей. В этом случае воду льют на голо­ву так, чтобы она текла из-за ушей на щеки и закрытые глаза в течение 20 с. После облива­ния головы нужно вытереть волосы насухо.