Энциклопедия народной медицины

БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ

Из гортанной части глотки воздух направ­ляется в гортань, которая является не только органом, проводящим воздух, но и органом голосообразования. Непосредственным про­должением гортани является трахея (дыха­тельное горло); длина ее от 9 до 12 см, а диа­метр около 1,5—2 см. Из области шеи трахея переходит в грудную полость и на уровне 4-5 грудных позвонков делится на правый и ле­вый главные бронхи. В облаете корней легких бронхи делятся сначала на долевые, а затем на сегментарные бронхи. Последние продолжа­ют делиться на более мелкие бронхи, образуя бронхиальное дерево правого и левого легких. Бронхиолы делятся на трубочки совсем ма­ленького диаметра — тоньше человеческого волоса. На их концах находятся крохотные воздушные пузырьки — альвеолы. Снаружи каждая альвеола покрыта тонкой сеткой ка­пилляров, по которым течет кровь. Стенки альвеол такие тонкие, что газы легко прони­кают через них в капилляры. Воздух из носа и рта по трахее свободно перемещается вниз, к легким. В легких сосредоточены около 300 миллионов альвеол, имеющих огромную об­щую поверхность, тгго обеспечивает высокую эффективность газообмена между воздухом в легких и кровью в капиллярах.

Легкие лежат в грудной полости по обеим сторонам от сердца. Каждое легкое заключено в замкнутый тонкостенный мешок, образо­ванный тонкой, влажной, блестящей оболоч­кой — плеврой. Между плеврой и легкими на­ходится жидкость, облегчающая движение легких при дыхании. Каждое легкое борозда­ми разделено на несколько крупных частей, называемых долями. Левое легкое имеет толь­ко две доли, а правое легкое больше левого и содержит три доли. Легкие лучше всего под­даются лечению в период своей наибольшей активности, т. е. с 3 до 5 часов утра. Призна­ками нарушений их деятельности являются потускнение, сечение и выпадение волос, час­тая икота, зевота, сонливость, кашель, повыше­ние температуры тела в период с 15 до 18 час.

Кислород разносится по телу с потоком крови и участвует в получении энергии из пи­щи. В результате окисления органических мо­лекул образуются ненужный организму угле­кислый газ и вода. Кислород необходим орга­низму для более эффективного получения энергии, так как процессы с участием кисло­рода дают выход энергии примерно в 10 раз больше, чем бескислородные. Вдыхая кисло­род при повышенном давлении, можно ле­чить некоторые заболевания. Излишек угле­кислого газа из крови переходит в альвеолы легких и далее при выдохе выходит через рот и нос наружу. При нормальном дыхании на каждом вдохе в легкие поступают около 500 см3 воздуха, который затем, обогатившись угле­кислым газом, удаляется при выдохе. Посту­пающий из альвеол в кровь кислород раство­ряется в жидкой плазме крови и затем соеди­няется с молекулами гемоглобина в эритро­цитах. При движении крови по телу кислород переходит в клетки мышц и других тканей, а навстречу ему в кровь поступает образующий­ся в тканях тела углекислый таз, растворяю­щийся в крови.

По мнению К. П. Бутейко, автора методики лечения болезней посредством рациональной организации дыхания, от глубокого дыхания увеличивается содержание холестерина в кро­ви, расширяются вены, могут возникнуть ге­моррой и насморк. 20-40 мин глубокого ды­хания могут, по его мнению, вызвать смерть, Чтобы измерить глубину дыхания, нужно сде­лать спокойный полный выдох без напряже­ния и засечь по часам, сколько минут удастся продержаться, не дыша (максимальная пауза). Здоровым людям с нормальным дыханием кислорода хватает на 60 с, больным — до 15 с. Бутейко советует дышать по системе: вы­дох— пауза-пауза, выдох — пауза-пауза, не концентрируя внимание на вдохе, который происходит при этом естественным путем, без нашего сознательного участия. Но это лишь один из элементов методики. Напри­мер, уменьшением глубины дыхания можно лечить болезни щитовидной железы, для это­го нужно говорить на выдохе, подтянув жи­вот и сжав легкие.