Энциклопедия народной медицины

НОЖНЫЕ ВАННЫ И ВАННЫ ДЛЯ РУК

Вместе с улучшением кровообращения в ко­нечностях ножные ванны помогают при голово­кружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам. Для таких ванн готовят отвар из овся­ной соломы, или сенной трухи, или сосновых веточек, или полевого хвоща, или всего этого поровну (можно также воспользоваться любым растительным отваром из оказавшегося под ру­кой сырья — картофельных очисток, шелухи от чеснока и лука, листьев капусты, крапивы, мо­лодых веточек деревьев, красного перца и т. д.) и остужают отвар до 41-45 вС. Рядом с баком с горячим отваром должен стоять бак с холодной водой. Опустив ноги в отвар, нужно подержал» их в нем до покраснения, после чего поместить их на 10 с в холодную воду и снова в горячий отвар. После пяти-шести таких циклов нужно поставил» ноги в горячий отвар и держать в нем примерно 40 мин, укрыв, чтобы не выходило тепло, после чего снова опустить ноги в бак с холодной водой на 10-20 с. Процедуру лучше выполнять перед сном, причем после процеду­ры желательно постоять недолго на иппликато­ре Кузнецова.

Ванны для рук делают аналогичным спосо­бом, с той лишь разницей, что для рук вместо бака можно использовать кастрюлю меньшего объема. Такие ванны можно принимать днем. Хотя такие ванны применяют, как правило, в качестве вспомогательного средства при приеме ножных ванн, ванны для рук и сами по себе да­ют положительный эффект, вследствие чего их можно рекомендовать при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки глаз, насморке, трахеите, іриппе и т. п. При погружении кистей рук в холодную воду (4 eQ на 3 мин изменяются уровень кагехоламинов в крови и моче, ацетил - холиновая активность крови. Если же поместить руки в горячую воду (44 °С) на 3 мин, также на­блюдаются изменения в активности крови.

Ванны для конечностей за счет поперемен­ного воздействия то теплой, то холодной воды улучшают циркуляцию крови. Каждую такую процедуру заканчивают помещением конеч­ностей в холодную воду на 10-20 с.

Больным варикозным расширением вен эти процедуры делать нельзя, им я советую принимать ванны с квасцами и содой: в бак с теплой водой (39-43 вС) высыпать 200 г пшце - вой-соды и 70 г квасцов (продаются в аптеках) и размешать. Продолжительность ножной ванны 15 мин, после чего следует 5 мин посто­ять на иппликаторе Кузнецова. Лучше одно­временно с ножными ваннами принимать и ванны для рук в течение 30-40 мин.

Ванны для рук и ног можно принимать и в других отварах.

Рецепты

• Сварить в 10 л воды 20 клубней цикламена и отлип» в отдельную посуду 1—2 л этого отвара. В оставшийся же, когда он остынет, сначала по­грузить на 30 мин руки, а потом нога. Отваром, который отлили в отдельную посуду, 3 раза об­лейте голову, собирая после каждого обливания отвар в тазик и используя для следующего обли­вания. Процедуру повторить несколько ДЙЄЙ Подряд, пока не ослабнут боли и не улучшится общее состояние. Один и тот же отвар можно использовать несколько раз, каждый раз Слеіка подогревая.

• Залить 7 л кипягка 150 г травы полыни обыкновенной, настоять 5 мин на огне, осту­дить до 50 °С и мьпъ в этом отваре ноги и руки перед сном. Ноги следует мыть, начиная от ступней и заканчивая коленями. После мьпья дать Обсохнуїь, не вытираясь, и лечь спать. Од­ну порцию отвара можно использовать 3 раза, каждый раз подогревая его до нужной темпера­туры. Такие процедуры нужно делать в течение 1,5 месяца. Во время лечения вместо воды сле­дует пить без ограничений отвар листа брусни­ки. С начала лечения одновременно с процеду­рами нужно 2 раза в день за 30 мин до еды при­нимать по 20 капель настойки пустырника.

Приложение 6