Дренаж и Фундамент

УПРАЖНЕНИЕ ИНТУИТИВНОГО ПРОЕКТА

Часто я понимаю, что мы можем обнаружить благодать в местах, которые зовут нас. Я усовершенствовала упражнение проектирования, которое использовала в своих мастерских с 1993 года, чтобы помочь усилить интуитивные навыки. Это

Слева: Барельеф на своей студии самана, Мигэль Сальмоираги:

В центре: Барельеф ма­ленькой девочки Оненты, Нью - Йорк.

Справа: Окно "Инь-янь", ин­туитивный проект. Сердеч­ного Дома

Другой метод проектирования, которым может пользоваться каждый, создавая модели и используя для лепки смесь глины и соломы. Опыт может помочь вынести на поверхность скрытые потребности, мечты и личные качества, спрятанные в вос­поминаниях волшебных мест.

Это упражнение поможет вам использовать инструменты медитации и интуиции для проектирования пространства, которое объединит ценные качества для развития вашей истинной природы, здоровья, духовности и ваших взаимоотношений.

В создании модели я объединила теории Арни Минделла о работе мечты, мечтаний детства, внутренней работы с восприятием сенсорного канала. Сначала, найдите место на открытой местности, где вы можете сидеть или лежать, то место, где вам нравится находиться. Позвольте интуиции быть вашим гидом. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы вспомнить одно из ваших волшебных мест детства в природе, из которых соткана ваша память о местах, которые вы знали. Если воспоминания детства не приходят легко, помните, что подойдет любое особое место в вашей жизни. Начните вспоминать важные качества этого места, и его значение для вас снова возродится — подобно мечте, все еще ждущей воплощения. Позвольте себе записывать ощущения, которые вы там испытываете.

Чувствуйте это. Что Вы чувствуете именно в этом памятном месте? Какое волшебство заставляет Вас чувствовать себя хорошо? В какой части тела Вы это ощущаете?

Увидьте это. Позвольте себе видеть формы, качество света и цветов. Запишите, на каком этаже или прямо на земле, какие стены, крыши и глаза (окна и двери). Что Вы видите здесь из того, чего желаете иметь больше в своей жизни?

Слушайте это.

Вспомните звуки. Звуки тут мелодичные, текучие, стаккато, хаотичные, лирические или в этом месте тихо? Усильте звук и слушайте, что произойдет. Вы слышите внутренние или внешние звуки? Чего Вы не слышите?

Двигайтесь с этим. Как Вы двигаетесь в этом месте? Вы все еще движетесь? Вы движетесь внутри или снаружи? Обратите внимание и следите за любым движением, которое чувствуете правильным для себя в этот момент. Какая часть Вас хочет двигаться? Позвольте себе исследовать это движение и усильте его. Что, если Вы должны были бы пережить свой день в этом движении? Как бы Вы включили этот вид движения в проект Вашего дома? На что это было бы похоже и как бы это выглядело?

Коснитесь этого. Как объединить качества ваших воспоминаний в Вашем проекте священного пространства? Так, чтобы оно стало руководством для Вас в отношениях к самим себе, любимым, семье или сообществу, к окружающей среде и миру в целом? Есть ли подобные качества в том месте, которое Вы выбрали для этого упражнения и в волшебном месте детства?

Расширьте это. Какова Ваша связь с миром, когда вы находитесь в этом месте? Насколько это правильно для Вас?

Напишите об этом. Если Вам нравится, напишите также о Вашем опыте этого упражнения. Составьте список качеств, которые вы поняли, как если бы выбирали семена, которые желаете вырастить, чтобы это место стало Вашим собственным священным пространством.

Следующий шаг — интеграция. Рассмотрите ключевые качества в своем письме и спросите себя, какие из этих качеств является необходимыми для Вас. Как Вы планируете включать их в каждый день и в проект своего священного пространства?

СДЕЛАЙТЕ МОДЕЛЬ

Волшебные места порождают мечты, требующие воплощения. Создание модели позволит вашим мыслям отдохнуть, а руки просто знают, что делать. Следование своей интуиции и наблюдение того, что Ваши руки ваяли без сопротивления, ясно покажет Ваш собственный естественный путь самоисцеления и внутренние пейзажи Вашего естества. Когда Вы сознательно объедините эти символы и их значение в структуру своего дома, Вы создадите пространство, которое сможет поднять Ваш дух и успокоить Вашу душу.

Чтобы сделать интуитивную модель священного пространства, которое будет Вашим домом, сначала создайте свою собственную тщательно выбранную окружающую среду для работы. Затем подготовьте и соберите материалы для моделирования, которые Вам необходимы, например:

• Смесь для лепки, точный состав которой Вы выразили на рисунке — смесь глинистых почв, песка, соломы и воды.

• Миниатюрные естественные строительные материалы: геологические материалы типа гальки, камней, песка и слюды, биологические материалы, такие как сплавной лес, палки, кора, дерн, бамбук и солома для соломенных крыш или соломенных стен.

• Элементы для настроения — крошечного размера растения, цветы и вода. Не забудьте о цвете!

Подготовьте платформу Вашей модели для простоты транспортирования. Сделайте или найдите основу, используя часть доски или какого-то другого прочного материала. Хороший размер — между 60 и 120 см, более или менее квад­ратной формы. Вам также могут понадобиться журнал для письма, ручки и краски. Когда Вы будете готовы, возьмите часть смеси для лепки, подержите ее в своих руках, и посидите не двигаясь. Вспоминайте качества места, где Вы чувство­вали себя восторженно и хорошо в предыдущем упражнении, наблюдайте ощущения и реакции своего тела.

Доверяйте своим рукам при ваянии модели. Наблюдайте за тем, что хотят сделать руки. Смотрите на то, что хочет произойти, и позвольте этому случиться.

Используйте другие естественные материалы, которые Вы собрали. Запишите,
какие материалы Вы выберете, и насколько они вам под­ходят. Не забудьте поместить небольшой объект или са­манную глиняную фигурку, которая будет представлять Вас в Вашей модели в нужном масштабе. Позвольте сво­ей модели чувствовать себя выросшей из пейзажа.

Помните, что можно строить любые фундаменты, этажи, стены, окна, двери и крыши, которые Вы вообра­жаете. Насколько эти части дома символичны именно для Вас? Вы можете ваять отдельное качество, вместо того, чтобы сразу сделать полную модель дома. Не вол­нуйтесь, не спешите. Вы можете возвращаться к этому процессу снова и снова.

Разделите Вашу модель с вашими коллегами по мастерской самана или с другом, рассказывая истории о Вашем священном пространстве или Волшебном Месте. Запишите, как Вы и другие люди приближаетесь к этой модели. Запишите, какие качества хотят выразиться через эту саманную скульптуру.