ЗАБЫТЫЕ ПРАВИЛА ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
КОСМЕТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ
Помочь вам оставаться молодой, сохранить естественную красоту лица, которая в огромной степени зависит от состояния мышц лица, может косметический самомассаж лица – пальцевой или с помощью вибромассажера. Массаж мышц лица способствует их обновлению, увеличению чувствительности, освежению кожи лица. Это заметно уже после первых сеансов. Более того, так как лицевые мышцы лишены фасций и вплетаются в кожу, имея обширную венозную систему, переходящую в венозную систему головного мозга, то активизация мышечной деятельности в области лица способствует улучшению кровоснабжения различных участков головного мозга, что препятствует развитию головной боли из-за нарушений мозгового кровообращения. Массаж различных мышц дозируется приблизительно в 10–12 минут. Вначале целесообразно сделать серию из 6–8 каждодневных процедур, а затем достаточно будет повторять его два раза в неделю.
Как правило, самомассаж мышц лица начинается с лобной мышцы и заканчивается мышцами подбородка. При массаже мышц лба движения производят от края волосяного покрова головы вниз до верхнего края бровей по всем участ кам лба. Затем следует перейти к движениям снизу вверх, но уже от переносицы к вискам. Следующие движения пальцами (лучше подушечками) от линии симметрии носа в стороны к щеке. Далее массаж щек производится в направлении от углов рта к мочкам ушей круговыми движениями. Затем массируется круглая мышца рта. Этот прием очень важен не только потому, что губы приобретают более яркую окраску, но и потому, что разглаживаются носогубные складки, укрепляются десны и зубы.
Линии для массажа лица
Значительно сложнее восстанавливаются участки лица, расположенные на скулах и под глазами. Здесь целесообразны движения пальцами вниз и в сторону наружу, пытаясь как бы раскрыть глаза. Для восстановления прежнего рельефа лица необходим массаж собственно жевательной и скуловой мышц, для чего круговые движения пальцами осуществляют сверху вниз. Заканчивается массаж на шее. Для этого необходимо запрокинуть голову вверх, и таким образом растянуть мышцы шеи и дна ротовой полости. Производить массаж круговыми движениями от наружной поверхности нижней челюсти сверху вниз.
