ТРАВОЛЕЧЕНИЕ и НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

БЕССОННИЦА

1. Укроп, (семена). 50 г семени укропа варить 15—20 минут на малом огне в 0,5 л вина «Кагор» или «Порт­вейн», настоять, укутав, 1 час. Процедить, отжать. При­нимать 50-60 г перед сном. Народное средство. Безвредно, обеспечивает хороший сон.

2. Конопля, (семя). 2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей ки­пяченой воды. Настоять, укутав, 30-40 мин. Пить теплым за 2 приема перед сном. Сначала выпить половину стакана за 2 часа до сна. Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. Применяется от периодической бессонницы.

3. Хмель. 2 чайные ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Выпить ста­кан на ночь от бессонницы. 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовых части водки или 50" спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на 1 столовую ложку воды. При­нимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

4. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом ви­ски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара, сосать перед сном. Обеспечивает хороший сон.

5. Мыть на ночь ноги горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную си­стему, улучшает сон.

6. Бузина. Употребляется так: столовую ложку измель­ченного корня заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 30 минут, процедить. От­вар принимать по столовой ложке в день при бессоннице, одышке.

7. Валериана лекарственная.

А) настои валерианы: столовую ложку измельченного кор­ня залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке, детям — по чайной ложке 3 раза в день.

Б) отвар валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке, детям — по чайной ложке 3 раза в день.

В) спиртовую настойку валерианы (валериановые кор­ни) можно купить в аптеке. Принимают по 15-20 капель на прием 2-3 раза в день, детям дают столько капель, сколько лет ребенку.

8. Хмель. 25 г хмеля на 100 мл спирта настоять неделю в темноте, встряхивая, а затем принимать по чайной лож­ке 2-3 раза в день, особенно на ночь.

9. Хмель. Порошок из раздробленных шишек хмеля можно просто принимать на ночь в качестве успокаиваю­щего и снотворного средства.

10. Хмель. Набить подушку свежими хмелевыми шиш­ками, положить в плотную ткань и хранить в шкафу. При возникновении бессонницы спать на подушечке, предвари­тельно встряхнуть ее. Успех гарантирован даже при тя­желейшей бессоннице.