Как выбрать кроссовки для разных занятий спортом
На сегодняшний день нам представлены многие варианты спортивной обуви. В спортивных магазинах сейчас можно увидеть кроссовки для бега, для занятий в зале, для удобной ходьбы повседневно, женские как здесь: https://ua.puma.com/ru/sportivnye-tovary-dlja-zhenshhin/obuv/krossovki.html или мужские кроссовки. Выбирать кроссовки нужно не только красивые по виду, а в которых ваша стопа будет чувствовать себя максимально удобно и комфортно, без каких-либо изъянов. Кроссовки являются самой практичной и удобной обувью на все случаи жизни.
Особенность выбора спортивной обуви.
Первым делом, ваши кроссовки должны выполнять такие функции как:
- фиксация голеностопа;
- хорошая амортизация;
- гибкость материалов;
- выдержка нагрузки.
Фиксация голеностопа защищает ваши стопы от вывихов и растянутых связок, например, при игре в баскетбол или в теннис.
Амортизация поглощает силу удара об землю и распределяет вес человека по всей площади стопы.
Гибкость материалов предоставляет ноге комфортную, легкую и длительную носку кроссовок.
Выдержка нагрузки позволяет минимизировать нагрузку на суставы и связки.
Также будет огромным плюсом, если в кроссовках стоит супинаторная стелька и она съемная. Если вы активно занимаетесь спортом, либо весь день проводите на ногах, супинатор снижает усталость и предотвращает пронации и супинации стопы, а если она еще и съемная – это позволит вам поддерживать гигиену обуви.
Материалы спортивной обуви.
Большинство обуви для активного отдыха, спорта и пеших прогулок выполнены из кожи, комбинации кожи с синтетическими материалами, сетки. Для занятий спортом в зале, либо же для бега, верх, выполненный полностью из кожи, не практичен. Ведь вентиляция внутри самого кроссовка очень слабая. Есть множество моделей кроссовок, выполненных из высокотехнологичных синтетических материалов, которые вентилируют ваши стопы ежесекундно. В такой обуви вам будет намного легче заниматься.
Промежуточная подошва выполняется из полиуретана, филона, материала EVA и филайта.
Это та часть подошвы, которая является самой важной, гарантирует устойчивость ноги и принимает на себя все удары и нагрузки. Наилучшим вариантом для промежуточной подошвы является наличие силиконового геля. Чаще всего вы можете наблюдать его в кроссовках для бега. Гель снижает риск повреждения позвоночника и коленных суставов.
1. Полиуретан - считается самым твердым и плотным материалом. На сегодня бренды его все реже используют как для промежуточной, так и для основной подошвы.
2. Филон – это легкая пена, которая обладает прекрасными амортизационными свойствами. Он состоит из гранул EVA, которые позволяют принимать любые формы.
3. EVA – считается самым дешевым и одним из самых легких пенных материалов. Его используют в кроссовках начального уровня, потому что воздух, который находится внутри гранул, выдавливается под весом человека, и он больше не может принимать обратную форму.
4. Филайт – это филон плюс резина. По весу получается нечто среднее между двумя материалами. Такая смесь очень гибкая и лёгкая, потому её часто используют.
Основная подошва.
Основная подошва выполняется из резины. Она даёт первый уровень амортизации. Разные рисунки дают сцепление с разными покрытиями. Например, на баскетбольных кроссовках делают рисунок в виде ёлочки, что бы нога ни скользила по покрытию при беге.
Как вы заметили, на сегодняшний день в мире имеется огромная вариация спортивной обуви под каждый вид спорта. Благодаря этому выбрать обувь, которая больше всего вам подойдет – не составит труда.
