Энциклопедия народной медицины

КУРЕНИЕ

В России торговля табаком и курение были разрешены в 1697 году в царствование Петра I. С того времени много воды утекло, многие мои сограждане привыкли к наркотическому воздействию табака, не зная или не желая знать о его разрушительном воздействии на организм. Наибольшее значение при пере­гонке табака в процессе курения имеют ам­миак, оксид углерода, никотин, синильная кислота, табачный деготь, канцерогенные углеводороды, способствующие возникнове­нию злокачественных опухолей. Доказано на­личие в табачном дыме и радиактивного эле­мента полония, находящегося там в виде изо­топа. По данным фармакологов, при выкури­вании 1 пачки сигарет средней крепости с общей массой табака 20 г образуется 0,0012 г синильной кислоты, примерно столько же се­роводорода, 0,22 г пиридиновых оснований, 0,18 г никотина, 0, 64 г аммиака, 0,92 г оксида углерода и не менее 1 г концентрата из жид­ких и твердых продуктов горения и сухой пе­регонки табака, называемых табачным дег­тем. Основная масса веществ при сухой пере­гонке табака поступает в легкие.

Оксид углерода, поступающий из сигарет, повышает содержание холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза, а также других поражений сосудов, в частности, арте­рий ног, что нередко приводит к облитериру - ющему эндартерииту — поражению крове­носных сосудов нижних конечностей. Суть заболевания заключается в сужении и зара- щении просвета артерии (облитерация), нару­шении питания тканей и их омертвении (ган­грена). В начальной стадии болезнь проявля­ется такими неопределенными симптомами, как зябкость ног, побледнение кожи, чувство онемения в пальцах. Затем наступает так на­зываемая перемежающаяся хромота, которая возникает из-за недостаточного кровоснабже­ния ног. При подниманий ноги из-за плохого кровоснабжения кожа на стопе резко бледне­ет, а при опускании становится синюшной — это говорит о недостаточности венозного от­тока. Большинство хирургов утверждают, что помимо оксида углерода главной причиной этого заболевания является никотин. Без пре­кращения курения лечение будет безрезуль­татным. Курение вызывает склероз сосудов и становится одним из важнейших факторов, повышающих риск инфаркта миокарда, ин­сульта, заболеваний артерий сердечной мыш­цы и мозга. Для курящего вероятность ин­фаркта вдвое выше, чем для некурящего.

Длительное пристрастие к курению вызы­вает атеросклероз, в первую очередь, самых мелких сосудов, принимающих участие в про­цессе эрекции,— таким образом, вместе с пристрастием к табаку ухудшаются половые функции мужчины. По наблюдениям специа­листов, не менее чем в 10% случаев причиной полового бессилия оказывается курение. Прек­ращение никотиновой интоксикации ведет к восстановлению половой функции.

Проникающая в кровь синильная кислота снижает способность клеток воспринимать кислород из притекающей крови, в результате чего наступает кислородное голодание, от ко­торого, в первую очередь, страдают нервные клетки. При большой дозе синильной кисло­ты вслед за сильнейшим возбуждением цент­ральной нервной системы наступает ее пара­лич, прекращается дыхание, а затем останав­ливается и сердце. Хотя в дневном «рационе» среднего курильщика синильной кислоты в 40 раз меньше смертельной дозы, тем не ме­нее химическое отравление нервной системы этим ядом сказывается на ее работе.

Никотин влияет и на передачу импульса с нерва на мышцу. Большие дозы никотина парализуют мышечную систему. Поэтому спортсмены-курильщики никогда не смогут достичь тех результатов, которые могли бы иметь в спорте, если бы не курили.

Но больше всего страдают от никотиново­го яда надпочечники, которые выделяют в кровь такие действенные средства жизне­обеспечения, как "адреналин и норадреналин (катехоламины).. Они разносятся кровью в разные части тела и воздействуют на нерв­ный аппарат внутренних органов. В резуль­тате, например, небольшие дозы никотина ведут к повышению кровяного артериального давления, а большие — к угнетению деятельно­сти сердечно-сосудистой системы. Именно этим и объясняется резкое падение давления в сосудах при остром отравлении никоти­ном, приводящее к головокружению, потере сознания и даже к смерти. Через 2—3 мин после вдыхания дыма никотин уже проника­ет внутрь клеток головного мозга и на неко­торое время повышает их активность. Про­исходящее одновременно с этим кратковре­менное расширение сосудов мозга и рефлек­торное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежа­ющий приток сил, действующий успокаива­юще. Однако через непродолжительное вре­мя чувство прилива энергии и приподнято­сти исчезает. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов головного мозга и понижением его активности. Чтобы вновь почувствовать состояние приподнято-' сти, курящему через некоторое время снова хочется курить.

Встав из-за стола после обеда, создавшего ощущение комфорта и насыщения, куриль­щик закуривает, и приятные ощущения от приема пищи относит не на счет нормально идущего пищеварения, а на счет курения. Это впечатление закрепляется в сознании, и всякий раз после приема пищи курящему хочется курить. Никотин быстро растворяет­ся в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки рта, носа, бронхов, а попадая со слюной в желудок, и через стен­ки желудочно-кишечного тракта. Никотино­вое отравление проявляется в слюнотечении, тошноте, побледнении кожных покровов, слабости, головокружении, сонливости. Сю­да следует добавить чувство страха, головные боли, шум в ушах, учащение пульса и дру­гие расстройства деятельности организма. Никотин в первой фазе своего действия воз­буждает сосудодвигательный и дыхательный центры, а во второй фазе — угнетает их. Одновременно с этим происходит повыше­ние артериального давления, что обусловле­но сужением периферических сосудов.

Табачный деготь содержит наиболее актив­ный радиоэлемент — полоний. Попадая в ды­хательные пути легких, он может вызвать зло­качественный рост тканей. Как показывает статистика, 100 выкуренных сигарет равняют­ся году работы с токсичными веществами, способными вызвать рак, а в течение года в легкие заядлого курильщика попадает около 1 кг табачного дегтя. Человек, выкуривавший в день пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международ­ным соглашением по защите от радиации. У курильщиков отмечается не менее 85% всех первичных случаев рака легкого. Смертность от рака легких у мужчин, выкуривающих больше двух пачек в день, в 15-20 раз боль­ше, чем у некурящих. В результате поступле­ния дыма в легкие кровь вместо кислорода насыщается угарным газом. Лица, выкурива­ющие более 20 сигарет в день, заболевают ра­ком легкого в 20 раз чаще, чем некурящие. Курение сигарет способствует развитию рака пищевода, поджелудочной железы и мочевого пузыря. Опухоли почек у курящих встречают­ся в 5 раз чаще, чем у некурящих. Риск забо­левания раком у курильщиков пропорциона­лен количеству выкуренных сигарет, времени, в течение которого человек курил, возрасту, с ко­торого началось употребление сигарет.

По данным Всемирной организации здраво­охранения, общая смертность курящих превы­шает смертность некурящих на 30-80% , при­чем наиболее значительная разница приходится на возраст 45—54 года. По прогнозам авторов книги «Смертность от курения в развитых стра­нах 1950-2000 гг.», через 25 лет каждую минуту будут погибать 20 человек. В Великобритании 10% мужчин умирают в возрасте от 35 до 69 лет по причинам, непосредственно связанным с ку­рением. В Польше этот показатель достигает 20%, в России и того больше.

У курящих резко повышена частота забо­леваний дыхательных путей (хронического бронхита) и болезненного расширения ткани. ілегких (эмфизема).

Каждый раз после выкуренной сигареты в желудке возникают симптомы гастрита: уменьшается, а при определенной дозе, нао­борот, резко возрастает двигательная актив­ность желудка, тормозится продукция желу­дочного сока, вследствие чего падает аппе­тит. Меняется и кислотность желудочного сока. Именно поэтому курящие считают, что табак утоляет чувство голода. Явления гаст­рита влекут за собой спазматическое сокра­щение мышечных слоев стенки желудка, из- за чего пшца в нем задерживается, возника­ют боли в животе, тошнота, а иногда и рво­та. Курение ведет к сужению кровеносных сосудов, нарушая 'кровоснабжение внутрен­них органов создавая тем самым благопри­ятные условия для изъязвления слизистых оболочек желудка и двенадцатиперстной кишки. В дальнейшем, с развитием язвенно­го процесса курение приводит к задержке рубцевания язвы.

Тепло табачного дыма и находящиеся в нем химические вещества раздражают слюнные железы. Наступает усиленное выделение слю­ны, которую курильщики вынуждены спле­вывать. Часть слюны они проглатывают. Ядо­витые вещества дыма (анилин, сероводород и др.), переходя в слюну, действуют на слизи­стую оболочку желудка, следствием чего яв­ляется потеря аппетита, боли в области же­лудка, чередование запора и поноса, хрониче­ские гастриты, а также язвы желудка и две­надцатиперстной кишки. У курящих язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной киш­ки встречаются в 2-3 раза чаще, чем у неку­рящих. Смертность от этих заболеваний у ку­рящих в 4 раза выше, чем у некурящих.

Температура табачного дыма 50-60 вС, тем­пература воздуха, поступающего в рот обычно на 40 градусов ниже температуры дыма. Такие значительные перепады температуры во вре­мя курения отражаются на зубной эмали. На­рушение зубной эмали способствует отложе­нию на поверхности зубов табачного дегтя, вследствие чего она приобретает желтоватый цвет, а полость рта начинает издавать непри­ятный специфический запах, ощущаемый при разговоре с курильщиками.

Курение — одна из немногих причин стар­ческого слабоумия. У курящих людей сереет, покрывается морщинами и теряет свою эла­стичность кожа лица, грубеет голос, притуп­ляется обоняние.

Л. Н. Толстой в статье «Для чего люди одур­маниваются» писал: «Всякий человек нашего среднего воспитания признает непозволи­тельным, неблаговоспитанным, негуманным для своего удовольствия нарушить спокойст­вие и удобство, а тем более здоровье других людей. Никто не позволит себе намочить комнату, в которой сидят люди, шуметь, кри­чать, напустить холодного, жаркого или во­нючего воздуха, совершать поступки, мешаю­щие и вредящие другим. Но из 1000 куриль­щиков ни один не постесняется тем, чтобы напустить нездорового дыма в комнате, где дышат воздухом некурящие женщины, дети... не чувствуя при этом ни малейшего укора со­вести». Курящие наносят вред не только себе и своим детям, но и окружающим их людям и природе. По статистике курящие ежегодно выбрасывают в атмосферу 720 т синильной кислоты, 384000 т аммиака, 108000 т никоти­на, 600000 т депя и более 550000 т угарного газа и других составных частей табачного ды­ма. Они являются причиной многих пожаров со всеми вытекающими отсюда последствиями.

В развитых странах курение считается дур­ным тоном, а курение на улице даже наказы­вается законом. И не только в наше время. В своей знаменитой работе «О вреде табака», опубликованной в 1604 году, король Велико­британии Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для циви­лизованного человека занятием. Свой знаме­нитый труд король закончил словами: «...при­вычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких...»

В России в царствование царя Михаила Фе­доровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй — отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче, в специальном «Уложении» от 1649 года было «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено». Частных торговцев табаком повелевалось «пороть, ссылать в дальние города».

Курение — удел и печать слабых. В его ос­нове лежит комплекс неполноценности. Это занятие унизительно для мужчины хотя бы потому, что говорит о его беспомощности, поскольку мальчики впервые начинают ку­рить, чувствуя свою неполноценность или пытаясь желаемое выдать за действитель­ное — казаться самостоятельными, взрос­лыми, солидными. Казаться, но не быть. Многие люди начинают курить, посмотрев рекламу о «пользе» или «необходимости» ку­рения, которыми пестрят наши средства мас­совой информации.

Для того чтобы кем-то или чем-то быть, имеются более действенные способы, хотя бы занятия физкультурой Или спортом, интерес­ным, полезным и любимым делом, самоусо­вершенствованием. В дальнейшем мужчина не может бросить курить по той же банальной причине — чувствует свою неполноценность без курения или не может не курить из-за слабости воли.

Я уже не говорю о курящих женщинах, без­думно перенявших этот порок мужчин. При­чинами их пристрастия к курению чаще всего бывают все та же реклама, отсутствие долж­ной общественной реакции на это пагубное занятие, чувство своей неполноценности, желание быть независимой, современной, взрослой, равной с мужчинами, неразумное подражание более старшим или авторитет­ным в той среде, где они вращаются. Раньше пристрастие женщин к курению чаще всего ассоциировалось с родом ее занятий: прости­туцией, революционной деятельностью и им подобными занятиями. Теперь ассоциируется с плохим воспитанием или с легким восприя­тием дурных манер и вкуса, или с тем и дру­гим вместе.

Курящие женщины рано стареют, у них раньше времени наступает половое увядание. Табак влияет и на течение беременности. Вредное действие никотина на плод обуслов­лено тем, что он снижает поступление с кровью кислорода к тканям растущего орга­низма. У курящих женщин выкидыши и мер- творожденые дети встречаются в 2-3 раза ча­ще, чем у некурящих.

Девушки, рано начавшие курить, хуже раз­виваются физически, чаще болеют бронхи­том, чем их некурящие сверстницы. Действие никотина на половую сферу чаще всего про­является в нарушении менструаций. Дети, чьи матери курили в период беременности, больше других подвержены бронхиальной ас­тме и другим хроническим заболеваниям ды­хательных путей. Они нередко рождаются с умственными или физическими отклонения­ми. Женщины, бросившие курить до наступ­ления беременности или в первые 3-4 меся­ца, снижают риск рождения детей с недоста­точным весом.

Бывшие курильщики живут дольше тех, кто продолжает курить. Например, у тех, кто бро­сил курить до 50-летнего возраста, на 50 про­центов меньше риска умереть в течение сле­дующих 15 лет по сравнению с теми, кто про­должает курить. Прекращение курения сни­жает риск заболевания раком легких, другими видами раковых заболеваний, риск инфаркта, инсульта и хронических легочных болезней.

Рецепты

• Чтобы отучить человека курить, необходи­мо посадить в квартире растение табак. Через 2-3 недели, когда курильщик откажется от ку­рения, растение выбросить.

• Смешать по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1 л воды и довести до кипения. Кипятить 10 мин и вылить в термос. Настоять ночь, процедить. Пить по 100 мл 3—4 раза в день до еды. Употреблять до тех пор, по­ка не появится отвращение к курению.

• Залить 2 стаканами теплой кипяченой во­ды 1 ст. л. измельченных зерен овса и настоять ночь. Утром прокипятить в течение 5—10 мин, процедить. Пип» как чай. Это средство подав­ляет пристрастие к табаку и опию.

Или: заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. овса, довести до кипения и снял» с огня. Насто­ял» 1 ч и процедить. Пить по 1/4 стакана 4—5 раз в день в течение 3—4 недель.

• При появлении желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вы­зывает легкий рвотный рефлекс.

• Для полоскания рта при возникновении же­лания закурить смешать 65% корня аира и 35% листьев мяты перечной, после чего залил» ста­каном кипятка 1 ст. л. смеси, настоял» 1—2 ч в термосе. Процедить и использовать.

• Смешать 40 г корня алтея, 40 г листьев мать-и-мачехи и 20 г травы душицы. Засыпать в термос 3 ст. л. смеси и залип» 0,5 л кигопка. Настоять 1—2 ч, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Для отвыкания от курения существует много разных советов: кодирование, замена сигареты чем-либо другим и т. д.,— все эти советы для тех, кто не хочет бросить курить, а лишь по-ма­ниловски мечтает об этом. По моему убежде­нию, рецепт от курения всего один — бросить эту дурную привычку и сохранить свое здоровье.