бытовые товары

Как выбрать подушку для комфортного сна

Подушка – это наш компаньон как минимум на протяжении 7–8 часов ночного сна. Чтобы пользователь не ощущал дискомфорта от такого «сотрудничества», очень важно подобрать изделие правильно. О том, как это сделать, попробуем разобраться детальнее.

Почему нужно спать с подушкой

Если думаете, что неправильно подобранная подушка – это просто не очень удобно, ошибаетесь: такой выбор может повлиять на ваше настроение на протяжении дня и на состояние здоровья в долгосрочной перспективе.

Существует одно правило, которого следует придерживаться: во время сна позвоночник должен быть прямым, а шея – не сгибаться. Это значит, что изделие, на котором лежит голова, заполняет пространство между ней и плечом или поддерживает шею (при сне на спине). В противном случае происходит нефизиологическое загибание шейного отдела позвоночника, что может привести к пережатию нервов, нарушению циркуляции крови и болевым ощущениям.

Плохая подушка влияет на качество ночного отдыха, человек будет постоянно ворочаться, пытаясь найти удобную позу. Это приводит к отсутствию перехода в глубокую фазу сна.

Подбираем форму и размер, исходя из любимой позы сна

Большинство людей обращают внимание на форму, наполнитель, цену, однако не учитывают, что главное, от чего следует отталкиваться при выборе, – это поза сна. Тем, кто предпочитает отдых на боку, требуется искать достаточно высокую модель, такую, чтобы перекрывала пространство между шеей и плечом. Удобно будет лежать, если присутствует специальная выемка в нижней части. Она предназначена для плеча.

Тем, кто чаще всего спит на спине, следует обратить внимание на мягкую, невысокую подушку (подойдет даже пуховая). Любителям отдыхать на животе специалисты рекомендуют присмотреться к моделям минимальной толщины.

Отдельного внимания заслуживают аксессуары для сна в дороге. Они выполнены в форме волны, подкладываются под шею, обеспечивая необходимую поддержку.

Когда эта спальная принадлежность закупается для гостиниц, стоит отдать предпочтение средней высоте и прямоугольной форме. В зависимости от класса гостиницы рекомендуется брать несколько размеров, отличающихся по жесткости. В Украине заказать подушки оптом можно на сайте Hotel Line.

Какому наполнителю отдать предпочтение

В современных подушках могут применяться такие наполнители:

  • натуральный. Используется пух, иногда добавляется незначительный процент пера. Такие подушки комфортные, очень мягкие, но от них лучше отказаться аллергикам;
  • искусственный. Это преимущественно волокнистые или упругие, эластичные материалы, как в современных беспружинных матрасах.

От наполнителя зависит жесткость изделия и способность его сохранять форму. Самыми жесткими считаются ортопедические модели. Чтобы на них комфортно спалось, нужно привыкать некоторое время. Если этот процесс идет сложно, рекомендуется чередовать привычную подушку с ортопедической, постепенно увеличивая продолжительность сна на последней.

Добавить комментарий

бытовые товары

Переваги та характеристики індукційних плит

Індукційні плити стали популярним побутовим приладом у багатьох домогосподарствах. Їх перевагами є висока ефективність, безпека та зручність використання. У цій статті ми розглянемо особливості цих плит та чому варто звернути …

Инновационные решения для чистого воздуха

Встречаем осушитель воздуха передвижной: Ключ к комфорту и здоровью Никогда прежде качество воздуха не было таким важным для нашего благополучия. В мире, где загрязнение становится все более распространенным и влажность …

Антисептик в Україні: рекомендації щодо вибору та де купити

Зараз антисептик для рук можна знайти у кожній сумочці чи рюкзаку. Завдяки епідемії коронавірусу необхідність регулярної дезінфекції для профілактики захворювань усвідомили практично всі. Але водночас далеко не всі розуміють, де …

Как с нами связаться:

Украина:
г.Александрия
тел./факс +38 05235  77193 Бухгалтерия

+38 050 457 13 30 — Рашид - продажи новинок
e-mail: msd@msd.com.ua
Схема проезда к производственному офису:
Схема проезда к МСД

Партнеры МСД

Контакты для заказов оборудования:

Внимание! На этом сайте большинство материалов - техническая литература в помощь предпринимателю. Так же большинство производственного оборудования сегодня не актуально. Уточнить можно по почте: Эл. почта: msd@msd.com.ua

+38 050 512 1194 Александр
- телефон для консультаций и заказов спец.оборудования, дробилок, уловителей, дражираторов, гереторных насосов и инженерных решений.