Осмельтесь преуспеть

Групповые занятия спортом

Что может быть приятнее, чем заниматься спортом всей семьей. Нам удалось убедиться в этом на личном опыте — мы всегда выполняем упражнения вместе с нашими женами и детьми. Что касается детей, то уже в годовалом возрасте мы начали брать их с собой на ежедневные пробежки в специальных детских рюкзачках. Позже они катили впереди нас на трехколесных велосипедах, и, поверьте, большего счастья просто невозможно представить! Мы настоятельно советуем тем из вас, у кого есть любимые или супруги, ежедневно совершать хотя бы получасовую совместную прогулку на свежем воздухе — это не только оздоровит организм и наполнит вас жизненной энергией, но и укрепит ваши отношения.

В случае если у вас нет компаньона для совместных занятий, задействуйте свое воображение и придумайте его. Нередко, совершая длительные пробежки и чувствуя упадок сил, мы представляем, что рядом с нами бегут лучшие друзья или знаменитости, которыми мы восхищаемся, — это помогает обрести второе дыхание. Во время занятий вы можете даже разговаривать со своим воображаемым партнером — в этом нет ничего противоестественного.

Однако наиболее вдохновляющими и эффективными все же остаются групповые занятия спортом. Недавно один из наших знакомых пригласил нас принять участие в ежегодном марафонском забеге, который проводится в Сан-Франциско и собирает не менее ста двадцати пяти тысяч человек. Только представьте себе, сто двадцать пять тысяч человек бегут вместе по улицам города в направлении океана — непередаваемое ощущение!

Помните: вначале Упражнения, а потом Диета. Многие совершают серьезную ошибку, нарушая эту последовательность.

Коверт Бейли

Пятидневная спортивная программа

Независимо от того, какой вид спорта вы выбрали и есть ли у вас компания, для восстановления физической формы вам необходимо заниматься как минимум три раза в неделю, а для достижения наилучшего результата — пять. (Если вы новичок в спорте, мы советуем вам заниматься чаще, например два раза в день по 10—15 минут, так вы быстрее укрепите мышцы и войдете в ритм занятий.) Никогда не пропускайте тренировки без последующей компенсации. Другими словами, если сегодня вы выполнили сокращенную программу, завтра постарайтесь удвоить нагрузку.

Осмельтесь преуспеть

Обещайте много, но предоставляйте еще больше

Если человек стремится к достижению успеха, ему обязательно потребуется помощь окружающих, ведь, в конце концов, независимо от того, чем вы планируете заниматься, кто-то должен покупать производимые вами товары и услуги. …

Ваша цель — знакомиться как можно с большим количеством людей

Чем с большим количеством людей вы знакомитесь, тем более насыщенной становится ваша жизнь. У каждого нового собеседника своя судьба, свои интересные истории, узнавая которые вы значительно расширяете собственный кругозор. Нам …

История Марка

Предположим, вы сформулировали, записали и визуализировали свою мечту, а также убедили себя в том, что она непременно сбудется в ближайшее время. Но как узнать, действительно ли тот или иной человек …

Как с нами связаться:

Украина:
г.Александрия
тел. +38 05235 7 41 13 Завод
тел./факс +38 05235  77193 Бухгалтерия
+38 067 561 22 71 — гл. менеджер (продажи всего оборудования)
+38 067 2650755 - продажа всего оборудования
+38 050 457 13 30 — Рашид - продажи всего оборудования
e-mail: msd@inbox.ru
msd@msd.com.ua
Скайп: msd-alexandriya

Схема проезда к производственному офису:
Схема проезда к МСД

Представительство МСД в Киеве: 044 228 67 86
Дистрибьютор в Турции
и странам Закавказья
линий по производству ПСВ,
термоблоков и легких бетонов
ооо "Компания Интер Кор" Тбилиси
+995 32 230 87 83
Теймураз Микадзе
+90 536 322 1424 Турция
info@intercor.co
+995(570) 10 87 83

Оперативная связь

Укажите свой телефон или адрес эл. почты — наш менеджер перезвонит Вам в удобное для Вас время.